Eine der besten Möglichkeiten, Augenbelastungen^{(avoid or reduce eye strain)} und Kopfschmerzen bei der Verwendung Ihres Computers zu vermeiden oder zu reduzieren, ist die richtige Bildschirmhelligkeit.

Für viele Windows 10 -Benutzer ist die Verwendung der Helligkeitsanpassungstasten auf ihren Tastaturen eine schnellere Möglichkeit, die Helligkeitsstufe auf ihren PCs manuell anzupassen. 

Wenn die Tasten aus irgendeinem Grund nicht so funktionieren, wie sie sollten, gibt es andere Methoden, mit denen Sie die Helligkeit auf Ihrem Windows 10-PC anpassen können.

So stellen Sie die Helligkeit unter Windows 10 ein^{(How to Adjust Brightness on Windows 10)}

Sie können die Helligkeitsstufen unter Windows 10 manuell oder automatisch basierend auf dem Umgebungslicht, der Akkulaufzeit^{(battery life)} oder mithilfe eines Energiesparplans anpassen.

So passen Sie die Helligkeit manuell an^{(How to Manually Adjust Brightness)}

Sie können die Helligkeit manuell über die Anzeigeeinstellungen^{(display settings)} des Computers , über Ihre Tastatur oder über das Windows-Mobilitätscenter^{(Windows Mobility Center)} anpassen .

1. Um die Helligkeit mithilfe der Anzeigeeinstellungen anzupassen, wählen Sie Start > Settings > System .

1. Wählen Sie als Nächstes Anzeige^(Display) und gehen Sie zum Abschnitt Helligkeit ^(Brightness) und Farbe^{(and color)} .

1. Passen Sie mit dem Schieberegler Helligkeit ändern die Helligkeit nach Ihren Wünschen an. ^{(Change brightness)}Wenn Sie den Schieberegler nicht sehen, müssen Sie möglicherweise den Anzeigetreiber aktualisieren. Um einen veralteten Treiber zu aktualisieren, klicken Sie mit der rechten Maustaste auf Start > Device Manager .

1. Wählen und erweitern Sie im Fenster Geräte -Manager^{(Device Manager)} die Kategorie Grafikkarten .^{(Display adapters)}

1. Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf Ihre Grafikkarte, wählen Sie Treiber aktualisieren^{(Update driver)} und befolgen Sie dann die Anweisungen, um den Vorgang abzuschließen.

1. Wenn Sie einen zweiten Monitor verwenden, ändern Sie die Helligkeit mit den Tasten am Monitor.

Ihre Tastatur verfügt außerdem über spezielle Tasten zum Anpassen der Helligkeit. Diese Tasten befinden sich je nach Marke Ihres Computers oder Ihrer Tastatur neben den Funktionstasten oder in der obersten Reihe.^{(function keys)}

Für diese Anleitung haben wir einen Lenovo -Laptop verwendet, dessen Helligkeitsanpassungstasten sich in der obersten Reihe der Tastatur neben der Taste „Drucken“ befinden.^{(Print Screen)}

Das Windows-Mobilitätscenter ist eine alternative Möglichkeit, die Helligkeit unter ^{(Windows Mobility Center)}Windows 10 manuell anzupassen .

1. Um auf das Windows^{(Windows Mobility Center)} -Mobilitätscenter zuzugreifen, klicken Sie mit der rechten Maustaste auf Start > Mobilitätscenter^{(Mobility Center)} .

1. Verwenden Sie im Mobilitätscenter^{(Mobility Center)} - Fenster den Schieberegler Displayhelligkeit^{(Display Brightness)} , um die Helligkeit so einzustellen, dass sie für Ihre Augen angenehm ist.

So passen Sie die Helligkeit automatisch an^{(How to Automatically Adjust Brightness)}

Sie können die Helligkeit unter Windows 10 automatisch anpassen, indem Sie die Energiesparfunktion aktivieren.

1. Um die Energiesparfunktion zu aktivieren, wählen Sie Start > Settings > System .

1. Wählen Sie Battery und gehen Sie dann zu Battery Saver Settings .

1. Aktivieren Sie als Nächstes das Kontrollkästchen Energiesparmodus automatisch einschalten, wenn mein Akku unter einen Wert fällt^{(Turn battery saver on automatically if my battery falls below)} , und passen Sie dann den prozentualen Akkustand mit dem Schieberegler an.

1. Aktivieren Sie auch das Kontrollkästchen Bildschirmhelligkeit im Energiesparmodus^{(Lower screen brightness while in battery saver)} verringern.

So verwenden Sie die adaptive Helligkeit zum Anpassen der Helligkeit^{(How to Use Adaptive Brightness to Adjust Brightness)}

Die adaptive Helligkeit ist eine Windows 10-Funktion, die Ihr Display automatisch an die Lichtverhältnisse Ihrer Umgebung anpasst. Die Funktion tut dies durch Anzapfen der Umgebungslichtsensoren und ist daher nützlich, um die Batterielebensdauer zu verlängern.

1. Um die adaptive Helligkeit zu aktivieren, wählen Sie Start > Settings > System und gehen Sie zu Anzeige^(Display) .

1. Wenn Ihr Gerät über einen Helligkeitssensor verfügt, ist die Einstellung Helligkeit automatisch ändern, wenn sich die Beleuchtung ändert^{(Change brightness automatically when lighting changes)} , verfügbar. Schalten Sie sie in diesem Fall auf Ein^(On) .

So passen Sie die Helligkeit unter Windows 10 mithilfe von Verknüpfungen an^{(How to Adjust Brightness on Windows 10 Using Shortcuts)}

Es gibt Anpassungsverknüpfungen , mit denen Sie die Helligkeit unter Windows 10 anpassen^(shortcuts) können . Eine dieser Verknüpfungen besteht darin, das Action Center^{(opening the Action Center)} in der Taskleiste zu öffnen und den Helligkeitsregler auf Ihre bevorzugte Stufe einzustellen.

1. Wählen Sie dazu das Benachrichtigungssymbol^{(Notification )} in der Taskleiste und ziehen Sie dann den Helligkeitsregler auf die gewünschte Stufe.

1. Wenn das Symbol nicht verfügbar ist, wählen Sie Start > Settings > System > Notifications & Actions aus .

1. Wählen Sie Schnellaktionen bearbeiten aus^{(Edit your quick actions)} .

1. Wählen Sie als Nächstes Add > Brightness   und dann Fertig^(Done) aus .

Verwenden Sie das dunkle Design ^{(Use Dark Theme )}

Wenn es Ihnen aufgrund der Bildschirmhelligkeit unangenehm ist, Stunden vor Ihrem Computer zu verbringen, können Sie das dunkle Design von Windows 10 aktivieren^{(enable the Windows 10 Dark Theme)} oder den Nachtlichtmodus verwenden.

Das dunkle Design von Windows 10 ist wie der dunkle Modus^{(dark mode)} und hilft, die Belastung der Augen durch längere Computernutzung zu verringern. Sie können das dunkle Thema verwenden, um dunklere Töne anzuzeigen, indem Sie das Farbschema Ihres Computers anpassen und es so für Ihre Augen schonen.

Das dunkle Design wird automatisch auf Apps wie Mail , Microsoft Store , Rechner^(Calculator) und Einstellungsmenüs angewendet, aber Sie erhalten es möglicherweise nicht mit allen Aspekten von Windows 10 . Für Nicht-Microsoft-Apps müssen Sie den Dunkelmodus in diesen Apps aktivieren.

Sehen Sie sich unsere Anleitungen zum Aktivieren des Dunkelmodus auf YouTube^{(enable dark mode on YouTube)} , in Google-Apps oder im Dunkelmodus von macOS^{( macOS dark mode)} an .

Verwenden Sie den Nachtlichtmodus von Windows 10^{(Use Windows 10 Night Light Mode)}

Nachtlicht^{(Night Light)} ist ein Windows-Tool, das einen Blaulichtfilter auf das Display anwendet. Das Tool ändert nicht die Helligkeit Ihres Displays, bietet jedoch ein helles Themendisplay, das auch die Belastung der Augen verringert.

1. Um den Nachtlichtmodus^{(Night Light Mode)} unter Windows 10 zu aktivieren , wählen Sie Start > Settings > Display .

1. Wählen Sie im Bereich Helligkeit und Farbe^{(Brightness and color)} Nachtlichteinstellungen aus^{(Night light settings)} .

Hinweis^(Note) : Geräte, die Basic Display- oder DisplayLink- Treiber verwenden, verfügen nicht über den Nachtlichtmodus^{(Night Light)} . Außerdem gilt die Funktion möglicherweise nicht für alle Monitore, bei denen Sie zwei oder mehr Monitore an Ihren Computer angeschlossen haben.

1. Wählen Sie Jetzt^{(Turn on now)} einschalten, um das Nachtlicht sofort zu aktivieren.

1. Sie können auch „ Nachtlicht planen“^{(Schedule Night Light)} auf „Ein“ umschalten^(On) . Auf diese Weise können Sie das Nachtlicht^{(Night Light)} so planen , dass es zu einer bestimmten Tageszeit automatisch angezeigt wird.

Sie erhalten zwei Optionen, wenn Sie Nachtlicht planen :^(Light) Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang, wodurch das Nachtlicht automatisch von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang ein- und ausgeblendet wird. Diese Einstellung hängt von Ihrer Zeitzone ab.

Wählen Sie alternativ Stunden einstellen aus, um Ihre benutzerdefinierten ^{(Set hours )}Nachtlichtintervalle^{(Night Light)} auf Ihre bevorzugten Stunden einzustellen . Sie können auch den Schieberegler Farbtemperatur bei Nacht^{(Color temperature at night)} verwenden , um den Anzeigebereich Ihres Lichts festzulegen.

Steuern Sie Ihre Helligkeitseinstellungen^{(Control Your Brightness Settings)}

Wir hoffen, Sie haben gelernt, wie Sie die Helligkeit unter Windows 10 anpassen , um Ihr Display für die Gesundheit und den Komfort Ihrer Augen zu optimieren. 

Haben Sie zusätzliche Möglichkeiten, die Helligkeit unter Windows 10^{(Windows 10)} anzupassen ? Teilen Sie es uns in einem Kommentar unten mit.

How to Adjust Brightness on Windows 10

One of thе best ways to avoid or reduce eye strain and headaches while using your computer is to have the correct screen brightness.

For many Windows 10 users, using the brightness adjustment keys on their keyboards is a quicker way of manually adjusting the brightness level on their PCs. 

If, for some reason, the keys fail to work as they should, there are other methods you can use to adjust brightness on your Windows 10 PC.

How to Adjust Brightness on Windows 10

You can adjust the levels of brightness on Windows 10 manually or automatically based on surrounding light, battery life, or using a power plan.

How to Manually Adjust Brightness

You can adjust brightness manually from the computer’s display settings, from your keyboard, or using the Windows Mobility Center.

1. To adjust brightness using display settings, select Start > Settings > System.

1. Next, select Display and go to the Brightness and color section.

1. Using the Change brightness slider, adjust the brightness to your liking. If you don’t see the slider, you may need to update the display driver. To update an outdated driver, right-click Start > Device Manager.

1. In the Device Manager window, select and expand the Display adapters category.

1. Right-click your graphics card, select Update driver, and then follow the instructions to complete the process.

1. If you’re using a second monitor, change the brightness using the buttons on the monitor.

Your keyboard also has dedicated keys for adjusting brightness. These keys are located next to the function keys or on the top row depending on the make or brand of your computer or keyboard.

For this guide, we used a Lenovo laptop whose brightness adjustment keys are placed on the top row of the keyboard, next to the Print Screen key.

The Windows Mobility Center is an alternative way to manually adjust brightness on Windows 10.

1. To access the Windows Mobility Center, right-click Start > Mobility Center.

1. From the Mobility Center window, use the Display Brightness slider to adjust the brightness to the level that’s comfortable for your eyes.

How to Automatically Adjust Brightness

You can adjust brightness on Windows 10 automatically by enabling the battery saver feature.

1. To enable the battery saver feature, select Start > Settings > System.

1. Select Battery and then go to Battery Saver Settings.

1. Next, check the Turn battery saver on automatically if my battery falls below checkbox, and then adjust the percentage battery level using the slider.

1. Check the Lower screen brightness while in battery saver checkbox as well.

How to Use Adaptive Brightness to Adjust Brightness

Adaptive brightness is a Windows 10 feature that automatically adjusts your display to match the lighting conditions of your surroundings. The feature does this by tapping into the ambient light sensors, and is therefore useful in conserving battery life.

1. To enable adaptive brightness, select Start > Settings > System and go to Display.

1. If your device has a brightness sensor, the Change brightness automatically when lighting changes setting will be available, in which case switch it to On.

How to Adjust Brightness on Windows 10 Using Shortcuts

There are adjustment shortcuts you can use to adjust brightness on Windows 10.  One of these shortcuts involve opening the Action Center in the taskbar and adjusting the brightness slider to your preferred level.

1. To do this, select the Notification icon on the taskbar and then drag the brightness slider to the level you want.

1. If the icon isn’t available, select Start > Settings > System > Notifications & Actions.

1. Select Edit your quick actions.

1. Next, select Add > Brightness  and then select Done.

Use Dark Theme 

If you find it uncomfortable spending hours in front of your computer because of screen brightness, you can enable the Windows 10 Dark Theme or use Night Light Mode.

Windows 10 Dark Theme is like dark mode and it helps reduce eye strain due to prolonged computer use. You can use the dark theme to display darker tones by customizing your computer’s color scheme, thus making it easier on your eyes.

The dark theme will be applied automatically to apps like Mail, Microsoft Store, Calculator, and settings menus, but you may not get it with all aspects of Windows 10. For non-Microsoft apps, you’ll have to enable dark mode in those apps.

Check out our guides on how to enable dark mode on YouTube, Google apps, or macOS dark mode.

Use Windows 10 Night Light Mode

Night Light is a Windows tool that applies a blue light filter to the display. The tool doesn’t change the brightness of your display, but provides a light-theme display, which also reduces eye strain.

1. To activate Night Light Mode on Windows 10, select Start > Settings > Display.

1. In the Brightness and color section, select Night light settings.

Note: Devices that use Basic Display or DisplayLink drivers lack Night Light mode. Plus, the feature may not apply to all monitors where you have two or more monitors attached to your computer.

1. Select Turn on now to enable Night Light immediately.

1. You can also toggle Schedule Night Light to On. This allows you to schedule Night Light to be displayed automatically during a certain time of the day.

You’ll get two options when you schedule Night Light: Sunset to sunrise, which activates night light to automatically fade in and out from sunset to sunrise. This setting depends on your time zone.

Alternatively, select Set hours to set your custom Night Light intervals at your preferred hours. You can also use the Color temperature at night slider to specify the display range of your light.

Control Your Brightness Settings

We hope you’ve learned how to adjust brightness on Windows 10 to optimize your display for eye health and comfort. 

Do you have additional ways to adjust brightness on Windows 10? Share with us in a comment below.

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