Wie alle auf Funksignalen basierenden elektronischen Geräte geben auch Laptops schädliche elektromagnetische Frequenzwellen ( EMF ) ab, die für Benutzer gefährlich sein können. Eine weitere Gefahr von Laptops ist die Wärmemenge, die wir während der Arbeit aufnehmen. Glücklicherweise gibt es Lösungen, um die Auswirkungen sowohl der Laptop-Strahlung^{(laptop radiation)} als auch der Laptop-Wärme^{(laptop heat)} beim Arbeiten an einem Laptop zu reduzieren. Wir werden diese Methoden in diesem Artikel besprechen.

Geben Laptops Strahlung ab?

Die Antwort von mir wäre ein zweifelsohne NEIN. Aber da die meisten Laptops, wahrscheinlich einschließlich Ihres, mit Wi-Fi für das Internet verbunden sind, sind sie gefährlich … so sehr wie Wi-Fi gefährlich sein kann^{(Wi-Fi can be dangerous)} . Ein Laptop selbst erzeugt kein wahrscheinlich problematisches Magnetfeld. Wenn^(Unless) Sie nicht mit Wi-Fi verbunden sind, ist das einzige Problem des Laptops die Hitze, und Sie sind gut, solange Sie den Laptop nicht auf Ihren Schoß legen. Sie können es auf einen Tisch legen, ein wärmeabsorbierendes Pad oder etwas anderes verwenden, um die Hitze zu vermeiden. Im Internet^(Internet) sind Pads erhältlich , die sowohl mögliche Strahlung als auch Wärme absorbieren.

Ich habe viele Leute gesehen, die ein Kissen als Absorptionskissen benutzten. Das heißt, sie legen ein Kissen auf ihren Schoß und dann ihren Laptop auf das Kissen. Es ist sogar noch gefährlicher, da die Wärme im Inneren des Laptops eingeschlossen wird und beim Tippen oder Verwenden des Touchpads durch Ihre Handgelenke und Hände in Ihren Körper eindringt. Es ist auch keine gute Idee, den Laptop auf dem Bett zu lassen. Es ist dasselbe wie es auf einem Kissen zu halten. Im Internet^(Internet) sind Laptop-Tische erhältlich, und wenn Sie einen haben, wird dies eine angemessene Belüftung und Verteilung von Wärme und Strahlung ermöglichen. Sie können sie auch bei Amazon^(Amazon.) kaufen .

Die EMF -Strahlung von Laptops ist die gleiche wie die von Mobiltelefonen, Mikrowellen und Radio-Streaming-Geräten. Das gilt auch, wenn Sie mit einem drahtlosen Internet wie einem WLAN-^(Wi-Fi) Router verbunden sind . Ich kann nicht sagen, ob USB-Dongles , die das ^{(USB Dongles)}Internet bereitstellen , eine Gefahr darstellen, da ich im Internet nicht viel darüber finden konnte . Aber sie könnten – weil sie auf den Leitungen von Mobiltelefonen arbeiten.

Es ist bekannt, dass eine anhaltend hohe Exposition gegenüber elektromagnetischer Strahlung^(Radiation) ( EMR ) Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Atemlosigkeit, Schlaflosigkeit usw. verursacht. Einige Berichte deuten darauf hin, dass eine solche anhaltende hohe Exposition auch Fruchtbarkeitsprobleme sowie Zell- und DNA - Schäden verursachen kann. Aber andere sagen, dass solche Berichte nicht schlüssig sind. Trotzdem schadet es nicht, Vorsorge zu treffen.

So schützen Sie sich vor Laptop-Strahlung^{(Laptop Radiation)}

In diesem Teil geht es um zwei Dinge, die Sie tun können, um die Laptop-Strahlung zu reduzieren. Das erste, was Sie schützen sollten, ist, die WLAN-^(Wi-Fi) Nutzung auf ein Minimum zu beschränken und wenn möglich auf kabelgebundene Verbindungen umzusteigen. Die zweite Sache ist die Verwendung eines Laptop-Basisschilds. Es stehen viele Designs zur Verfügung, sodass Sie eines auswählen können, mit dem Sie sich beim Arbeiten wohlfühlen.

Wie im vorherigen Abschnitt angedeutet, geben Laptops nur dann Strahlung ab, wenn sie mit dem drahtlosen Internet wie Wi-Fi verbunden sind . Die beste Option wäre also, das WLAN^(Wi-Fi) auszuschalten, wenn Sie es nicht benötigen. Alternativ können Sie sich auch über ein Ethernet -Kabel mit dem Internet verbinden. ^(Internet)Überprüfen Sie einfach, ob Ihr Laptop über einen Ethernet - Anschluss verfügt. Die meisten haben einen.

Angenommen, Sie arbeiten jeden Tag am selben Ort, wäre es viel sicherer, wenn Sie eine Ethernet -Verbindung verwenden und ^(Ethernet)Wi-Fi entweder vom Laptop oder vom Router selbst ausschalten . Ethernet- Kabel sind nicht teuer und Sie können sie problemlos in Ihren örtlichen Elektrofachgeschäften erwerben. Sie müssen nur die Länge des Kabels messen, das Sie benötigen, damit es an Router und Laptop angeschlossen werden kann.

Dies ist jedoch aufgrund vieler Faktoren möglicherweise nicht immer machbar, z. B. wenn Sie nicht an einem Ort sitzend arbeiten können und wenn Sie in Ihrem Schlafzimmer arbeiten, aber den Laptop dennoch ins Wohnzimmer bringen müssen, wenn Sie Kunden oder Freunde treffen. Im letzteren Fall können Sie LAN -Kabel im Arbeitszimmer und WLAN^(Wi-Fi) im Wohnzimmer nutzen. Nur^(Just) eine Idee…

Eines der Dinge, über die wir im ersten Abschnitt dieses Beitrags gesprochen haben, war eine Laptop-Basis, die sowohl Wärme als auch Strahlung von Laptops absorbieren würde. Anstatt den Laptop direkt auf sich selbst zu stellen, bewahren Sie ihn praktisch auf einer Laptopbasis^{(Laptop Base)} auf, die auf Ihrem Schoß ruht. Dadurch werden die schädlichen Strahlungen auf nahezu neutral reduziert. Die meisten dieser Laptop-Basen sind unter 100 $ erhältlich. Einige sind möglicherweise teurer, aber das hängt von der Marke und anderen Funktionen in der Basis ab.

Verwenden Sie keine Laptops, wenn Sie sie aufladen. Genau wie Handys geben auch Laptops beim Laden maximale Strahlung ab. Es ist immer besser, den Stecker zu ziehen und sie dann zu verwenden, wenn Sie WiFi-Internet verwenden möchten .

Wenn Sie keine drahtlose Verbindung verwenden, brauchen Sie sich keine Gedanken darüber zu machen, wie Sie sich vor Laptop-Strahlung schützen können. Nun, zumindest wenn Ihre Nachbarn kein starkes WLAN^(WiFi) verwenden .

Lesen Sie weiter^{(Read next)} : Gesundheitsrisiken, Risiken und Gefahren von Mobiltelefonen^{(Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers)} .

How to protect yourself from Laptop radiation

As with any radio signal based electronic devices, laptops too emit harmful electromagnetic frequency (EMF) wаves that can be dangerous to users. Another danger from laptops is the amount of heat we absorb while working on it. Thankfully, there are solυtions for reducing the effects of both laptop radiation and laptop heat while working on a laptop. We’ll discuss these methods in this article.

Do Laptops give away Radiation?

The answer from me would be an undoubtedly NO. But since most laptops, probably including yours, are connected to Wi-Fi for the Internet, they are dangerous… as much as Wi-Fi can be dangerous. A laptop by itself does not create any probable problematic magnetic field. Unless connected to Wi-Fi, the only issue from the laptop is the heat, and you are good as long as you don’t place the laptop on your lap. You can put it on a table, use a heat-absorption pad, or something else to avoid the heat. There are pads available on the Internet that absorb probable radiation and heat both.

I have seen many people using a pillow as an absorption pad. That is, they place a pillow on their lap and then put their laptop on the pillow. It is even more dangerous as the heat will be trapped inside the laptop and will enter your body through your wrists and hands as you type or use the touchpad. Neither is keeping the laptop on the bed, a good idea. It is same as keeping it on a pillow. There are laptop tables available on the Internet and having one will allow proper ventilation and dispersion of heat and radiation. You can also buy them on Amazon.

The EMF radiation from laptops is the same as that of cell phones, microwaves, and radio streaming devices. That too when you are connected to a wireless Internet such as router Wi-Fi. I can’t say if USB Dongles providing Internet can be any danger as I couldn’t find much about that on the Internet. But they might – because they work on the lines of cell phones.

Prolonged high amounts of Electromagnetic Radiation (EMR) exposure, are known to cause fatigue, dizziness, headaches, breathlessness, insomnia, etc. Some reports suggest that such prolonged high-level exposure can also cause fertility problems as well as cell and DNA damage. But others say that such reports are inconclusive. Nevertheless, there is no harm in taking precautions.

How to protect yourself from Laptop Radiation

This part talks of two things you can do to reduce laptop radiation. The first thing to protect yourself is to keep Wi-Fi usage to a minimum and if possible, switch to wired connections. The second thing is to use a laptop base shield. There are many designs available so you can pick one that you keeps you comfortable while working.

As suggested in the previous section, laptops emit radiation only when connected to wireless Internet, such as Wi-Fi. So the best option would be to turn off the Wi-Fi when you don’t need it. Alternatively, you can hook up to the Internet using an Ethernet cable. Just check out if your laptop has an Ethernet port. Most of them have one.

Assuming that you work from the same place every day, it would be much safer if you use an Ethernet connection and turn off Wi-Fi from either the laptop or from the router itself. Ethernet cables are not expensive, and you can easily get them at your local electronic outlets. You just have to measure the length of the cable you need so that it can be connected to router and laptop.

However, this may not always be feasible due to many factors such as you can’t work sitting at one place and if you work in your bedroom but still need to move the laptop to the living room when meeting clients or friends. In the latter case, you can use LAN cable in the room you work and Wi-Fi in the living room. Just an idea…

One of the things we were talking in the first section of this post was a laptop base that would absorb both heat and radiation from laptops. Practically, instead of placing laptop directly on yourself, you keep it on a Laptop Base that rests on your lap. Thus, reducing the harmful radiations to almost neutral. Most of these laptop bases are available under $100. Some may be costlier, but that depends on the brand and other features in the base.

Do not use laptops when charging them. Just like cell phones, laptops too emit maximum radiation when charging. It is always better to unplug and then use them if you are going to use WiFi Internet.

If you are not using any wireless connection, you need not worry about how to protect yourself from laptop radiation. Well, at least if your neighbors aren’t using strong WiFi.

Read next: Mobile Phones Health Hazards, Risks and Dangers.

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