Mit jedem Tag werden unsere Smartphones zu einem immer festeren Bestandteil unseres Lebens. Es ist ein normales Phänomen geworden, mindestens 6-7 Stunden damit zu verbringen, auf den Bildschirm des Telefons zu starren. Abgesehen davon verbringen wir auch eine anständige Zeit damit, an unseren Computern und Laptops zu arbeiten. Jetzt strahlen alle diese Geräte ein bestimmtes blaues Licht aus, das nicht gut für Ihre Augen ist.

Mehrere Stunden damit zu verbringen, auf unseren mobilen Bildschirm zu starren, führt zu verschiedenen Problemen wie Überanstrengung der Augen, Kopfschmerzen und in einigen Fällen sogar zu Übelkeit. Längerer Kontakt mit blauem Licht verhindert die Bildung des schlaffördernden Hormons (Melatonin). Infolgedessen wird Schlaflosigkeit heutzutage immer häufiger. Wir verstehen, dass es im modernen Lebensstil nicht möglich ist, die Bildschirmzeit zu reduzieren, aber zum Glück gibt es Möglichkeiten, die Blaulichtbelastung zu reduzieren.

Android -Smartphones verfügen jetzt über einen integrierten Blaulichtfilter. Sie können es einfach aktivieren, um die blaue Lichtemission Ihres Telefons zu reduzieren. Das Grundprinzip eines Blaulichtfilters besteht darin, dass er Ihrem Bildschirm eine gelbliche Schicht hinzufügt, die die blaue Lichtemission unterdrückt. Je nach OEM kann dieser Filter auch als Lesemodus^(Read) oder Nachtmodus^(Night) bezeichnet werden. In diesem Artikel werden wir dies besprechen und auch lernen, wie man es aktiviert.

So aktivieren Sie den Blaulichtfilter^{(Blue Light Filter)} auf Android

Grundsätzlich gibt es mehrere Möglichkeiten, den Blaulichtfilter oder den Nachtmodus^(Night) auf Ihrem Android -Gerät zu aktivieren. Sie können entweder den standardmäßig integrierten Blaulichtfilter verwenden, der von Ihrem OEM bereitgestellt wird, oder einige Apps von Drittanbietern verwenden. Falls Sie keinen eingebauten Blaulichtfilter finden, ist letzterer die einzig praktikable Option für Sie. Sehen wir uns diese beiden Optionen genauer an und lernen, wie man sie aktiviert.

Methode 1: Verwenden Sie den Standardsystem-Blaulichtfilter^{(Method 1: Use the Default System Blue Light Filter)}

Die meisten Android -Smartphone-Marken haben ihre eigene benutzerdefinierte Benutzeroberfläche. Obwohl sie auf Standard- Android basieren, gibt es einige Modifikationen und Anpassungen in der Benutzeroberfläche. Infolgedessen kann der Blaulichtfilter als Nachtmodus, Lesemodus usw. vorhanden sein .^(Night) Nachfolgend finden Sie^(Read) eine schrittweise Anleitung zum Aktivieren des Blaulichtfilters auf Ihrem Gerät.

1. Als erstes müssen Sie die Einstellungen^{(open Settings)} auf Ihrem Gerät öffnen.

2. Tippen Sie danach auf die Option Anzeige.^{( tap on the Display option.)}

3. Hier finden Sie die Option Augenschonung^{(Eye Comfort option)} . Tippen Sie darauf.

Hinweis:^(Note:) Je nach OEM kann es anders bezeichnet werden, z. B. Lesemodus^(Reading) , Nachtlicht^{(Night Light)} usw.

4. Schalten Sie nun einfach den Schalter^{(toggle on the switch)} neben der Option^(Enable) Aktivieren ein und der Blaulichtfilter wird aktiviert.

5. Sie werden sehen, dass Ihr Bildschirm einen Gelbstich hat. Die Farbtemperatur kann mit dem Schieberegler angepasst werden.^{( The color temperature can be adjusted using the slider.)}

6. Wenn Sie es in Richtung des wärmeren^(Warmer) Endes ziehen, wird der gelbliche Farbton stärker und das Ziehen in Richtung des kühleren Endes hat den gegenteiligen Effekt.

7. Sie können auch einen Zeitplan festlegen, um den Blaulichtfilter automatisch ein- und auszuschalten. Idealerweise empfehlen wir Ihnen, den Blaulichtfilter nachts zu aktivieren, damit dieser Ihren Schlafrhythmus nicht beeinträchtigt.

8. Die Reduzierung der blauen Lichtemission in der Nacht verbessert die Melatoninbildung und damit Ihre Gesundheit.

9. Sie müssen lediglich den Kippschalter neben der Option Geplant aktivieren.^{(enable the toggle switch next to the Scheduled option.)}

10. Danach können Sie die Start- und Endzeit^{(set the Start and End time)} für den Filter festlegen und der Blaulichtfilter wird für diesen Zeitraum auf Ihrem Gerät aktiviert.

Methode 2: Verwenden Sie Apps von Drittanbietern^{(Method 2: Use Third-Party apps)}

Wenn Sie keinen integrierten Blaulichtfilter finden, können Sie dafür einfach eine App aus dem Play Store herunterladen^{(Play Store)} . Es gibt Hunderte von kostenlosen Apps von Drittanbietern, die einen Blaulichtfilter auf Ihrem Telefon aktivieren. Einige dieser Apps verfügen über zusätzliche Funktionen wie die Möglichkeit, den Farbton des Filters auszuwählen, die Intensität anzupassen, eine Verknüpfung auf dem Startbildschirm oder Schnellzugriffseinstellungen^(Quick) hinzuzufügen usw. In diesem Abschnitt werden wir einige der besten Dritt- Party-Blaulichtfilter-Apps, die im Play Store erhältlich^{(Play Store)} sind .

1. Blaulichtfilter^{(1. Bluelight Filter)}

Bluelight Filter ist eine hervorragende App, die so viel mehr bietet als Ihr Standard-Blaulichtfilter. Sie können aus einer Reihe von Schattierungen und Farben wählen, die Sie als Filter verwenden können. Viele Menschen fühlen sich mit dem Standard-Gelbfilter nicht wohl und finden die grüne Farbe beruhigender. Sie können auch die Intensität des Filters auswählen. Außerdem können Sie ein Kippschalter-Widget auf dem Startbildschirm und eine One-Tap-Schaltfläche in den Schnellzugriffseinstellungen^(Quick) hinzufügen . Es ist eine kleine und leichte App, die wir jedem empfehlen würden, einmal auszuprobieren.

2. Dämmerung^{(2. Twilight)}

Twilight ist eine weitere kostenlose Blaulichtfilter-App, die sehr zu empfehlen ist. Es ist sowohl für Smartphones als auch für Computer verfügbar. Sie hat statt dem klassischen Gelb einen Rotlichtfilter. Intensität, Farbtemperatur und Bildschirmdimmung können mit Schiebereglern angepasst werden. Die App behauptet, die Melatoninsekretion zu verbessern und den Schlafzyklus zu verbessern.

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Damit kommen wir zum Ende dieses Artikels. Wir hoffen, dass Sie diese Informationen hilfreich finden und Sie den Blaulichtfilter auf Ihrem Android-Telefon aktivieren konnten. ^{(activate the blue light filter on your Android phone.)}Längerer Kontakt mit blauem Licht kann sich nachteilig auf Ihre Gesundheit auswirken. Es schädigt nicht nur Ihr Sehvermögen, sondern verhindert auch die Melatoninproduktion, was zu Schlaflosigkeit und anderen damit verbundenen Problemen führt. Die Verwendung eines Blaulichtfilters könnte einen großen Beitrag zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebens in dieser technologieabhängigen Welt leisten.

How to Activate the Blue Light Filter on Android

With evеry passing day, our smartphones have become a mоre and morе integral part of oυr lives. It has become a normal рhenomenon to ѕpend at least 6-7 hours staring at the phone’s screen. Apart from that we also spend a decent amount of time working on our computers and laptops. Now all thеsе devices emit a certain blue light that is nоt good for your eyes.

Spending several hours staring at our mobile screen leads to several problems like strain in the eye, headache, and even nausea in some cases. Prolonged exposure to blue light prevents the formation of sleep-inducing hormone (melatonin). As a result, insomnia is becoming more and more common nowadays. We understand that it not possible to reduce screen time in the modern lifestyle, but thankfully there are ways to reduce blue light exposure.

Android smartphones now come with a built-in blue light filter. You can simply enable it to reduce the blue light emission from your phone. The basic principle behind a blue-light filter is that it adds a yellowish layer on your screen which suppresses the blue light emission. Depending on the OEM this filter might also be called the Read mode or Night mode. In this article, we will be discussing this and also learn how to activate it.

How to Activate the Blue Light Filter on Android

There are basically a couple of ways to activate the blue light filter or Night mode on your Android device. You can either use the default built-in blue light filter provided by your OEM or use some third-party apps. In case you do not find any built-in blue light filter then the latter is the only feasible option for you. Let’s take a detailed look at both these options and learn how to activate them.

Method 1: Use the Default System Blue Light Filter

Most of the Android smartphone brands have their own custom user interface. Although they are based on stock Android there are several modifications and customizations in the user interface. As a result, the blue light filter might be present as Night mode, Read mode, etc. Given below is a step-wise guide to enable the blue light filter on your device.

1. The first thing that you need to do is open Settings on your device.

2. After that tap on the Display option.

3. Here, you will find the Eye Comfort option. Tap on it.

Note: Depending on your OEM it might be termed differently such as Reading mode, Night Light, etc.

4. Now simply toggle on the switch next to the Enable option and the blue light filter will be activated.

5. You will see that your screen will have a yellowish tinge. The color temperature can be adjusted using the slider.

6. If you drag it towards the Warmer end then the yellowish tinge will increase and dragging it towards the cooler end will have the opposite effect.

7. You can also set a schedule to automatically turn on and turn off the blue light filter. Ideally, we will recommend you to activate the blue light filter at night so that it does not affect your sleep cycle.

8. Cutting down on the blue light emission at night will improve melatonin formation and thus improve your health.

9. All that you need to do is enable the toggle switch next to the Scheduled option.

10. After that you can set the Start and End time for the filter and the blue light filter will be activated on your device for this period.

Method 2: Use Third-Party apps

If you are unable to find a built-in blue light filter, then you can simply download an app for that from the Play Store. There are hundreds of free third-party apps that will activate a blue light filter on your phone. Some of these apps come with additional features like the ability to choose the shade of the filter, adjust the intensity, add a shortcut on the home screen or Quick access settings, etc. In this section, we will discuss some of the best third-party blue light filter apps available on the Play Store.

1. Bluelight Filter

Bluelight Filter is an excellent app that offers so much more than your default blue light filter. You can choose from an array of shades and colors to use as a filter. A lot of people are not comfortable with the default yellow filter and find green color more soothing. You can also select the intensity of the filter. It also allows you to add a toggle switch widget on the home screen and a one-tap button on the Quick access settings. It is a small and light app that we would recommend everyone to try once.

2. Twilight

Twilight is another free blue light filter app that comes highly recommended. It is available for both smartphones and computers. It has a red light filter instead of the classic yellow. The intensity, color temperature, and screen dim can be adjusted using sliders. The app claims to improve melatonin secretion and improve the sleep cycle.

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With that, we come to the end of this article. We hope that you find this information helpful and you were able to activate the blue light filter on your Android phone. Prolonged exposure to blue light can have a detrimental effect on your health. It not only damages your eyesight but also prevents melatonin production which leads to insomnia and other related problems. Using a blue light filter could go a long way in maintaining a healthy life in this tech-dependent world.

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