Gönnen Sie Ihren Augen mit Pause4Relax eine Pause vom Computer

Dieser Beitrag richtet sich an alle strengen PC- und Laptop-Benutzer, einschließlich mir (große Zeit!). Und mit rigorosen Benutzern meine ich insbesondere Softwareentwickler, Autoren, Blogger, Forscher, Grafik- und Webdesigner und all diejenigen unter Ihnen, die einfach süchtig nach dieser wunderbaren Maschine sind. Es wurde zu Recht gesagt, dass Technologie mehr braucht! Die übermäßige Nutzung von Computern verursacht einige körperliche Beschwerden, wie Augenbelastung , Skoliose , Sehstörungen, Karpaltunnelsyndrom , Kopf- und Rückenschmerzen – insbesondere wenn Sie über 40(over 40) Jahre alt sind . Sie können auch die psychische Gesundheit einer Person schädigen.

Gönnen Sie Ihren Augen eine Pause vom Computer

Ich weiß, wie schwer es ist, tatsächlich eine Pause einzulegen und unseren armen Augen eine wohlverdiente Pause vom Computerbildschirm zu gönnen. Wir wissen kaum, wie schädlich diese Monitorwellen für die Augen sind und dass eine Überanstrengung zu Gesundheitsproblemen wie Kopfschmerzen, trockenen/brennenden/roten Augen, Lichtempfindlichkeit und Schwierigkeiten bei der Unterscheidung zwischen Papier und Monitor führen kann (dies passiert mit ich manchmal :( )und verschwommenes oder doppeltes Sehen. Genau, wenn wir keine kleinen, häufigen Pausen vom Monitor machen, sind unsere Augen dem Untergang geweiht, wir schulden es ihnen!

Überanstrengung der Augen

Pause4Relax Ein Muss für alle PC-Benutzer

Hier ist also ein einfaches, aber äußerst effektives Werkzeug, das uns helfen kann, Augenschäden weiter einzudämmen. Pause4Relax ist ideal für Menschen, die nicht widerstehen können, am Computer zu schauen und zu arbeiten und sich stundenlang die Augen quälen. Und ehrlich gesagt, der Zeitpunkt, an dem ich auf diese Anwendung stoße, könnte nicht besser sein, da ich heutzutage meine Augen grenzenlos anstrenge!

So funktioniert Pause4Relax

Während DimScreen den Bildschirm einfach verdunkelt. Pause4Relax ist wie eine Erinnerung vom Computer, die alle 30 Minuten aktiviert wird, die Helligkeit des Monitors verringert und Ihnen einige Minuten (standardmäßig 5) Zeit gibt, um Ihre Augen zu entspannen. Die Software gibt dem Benutzer die Flexibilität, die für ihn am besten geeigneten Einstellungen anzupassen. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Sie nach 45-60 Minuten eine Pause machen können, ändern Sie die Einstellungen entsprechend. Die Anwendung gibt Ihnen auch die Möglichkeit, die Entspannungszeit zu überspringen und weitere Minuten hinzuzufügen, wenn Sie sich nur mehr entspannen möchten. Während Sie Spiele spielen oder Filme ansehen, können Sie die Anwendung deaktivieren und später fortsetzen.

Pause4Relax

Pause4Relax ist eine extrem leichte Anwendung und kann mit minimaler Systemkonfiguration ausgeführt werden. Es ist eine portable Anwendung; Daher muss es nicht installiert werden. Doppelklicken Sie einfach, um die Anwendung auf Ihrem PC oder Laptop auszuführen. Benutzer von Windows 7 und höher können die Starteinstellungen ihres Systems ändern, um die Anwendung zu laden, während sie sich bei ihrem System anmelden.

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Pause4Relax kostenloser Download

Und wenn sich unsere Augen nach der Verwendung dieser wunderbaren Anwendung viel besser und entspannter anfühlen, teilen Sie uns Ihre Meinung mit. Sie können Pause4Relax hier herunterladen(here)(here) .

WorkRave ist eine weitere kostenlose Software, die Sie vielleicht ausprobieren möchten. Es hilft bei der Genesung und Prävention von Repetitive Strain Injury ( RSI ) wie dem Karpaltunnelsyndrom(Carpal Tunnel Syndrome) . Das Programm weist Sie häufig darauf hin, Mikropausen und Erholungspausen einzulegen, und beschränkt Sie auf Ihr tägliches Limit.

Sehen Sie sich auch diese Software zur Helligkeitssteuerung(brightness control software) an .(Take a look at these brightness control software too.)



Tilla Becker

About the author

"Ich bin ein freiberuflicher Windows- und Office-Experte. Ich habe über 10 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit diesen Tools und kann Ihnen helfen, das Beste aus ihnen herauszuholen. Zu meinen Fähigkeiten gehören: Arbeiten mit Microsoft Word, Excel, PowerPoint und Outlook; Erstellen von Web Seiten und Anwendungen und hilft Kunden dabei, ihre Geschäftsziele zu erreichen."


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