Das Fitbit Charge -Sortiment war schon immer eines der besten auf dem Markt der Fitness-Tracker. Das neue Fitbit Charge 4 nimmt ein bereits hervorragendes Produkt und fügt neue Funktionen wie Spotify - Unterstützung, GPS-Tracking und Fitbit Pay hinzu^{(Fitbit Pay)} . Wir waren neugierig, das neue Modell zu testen und zu sehen, ob es sich um ein Upgrade des Fitbit Charge 3 handelt^{(Fitbit Charge 3)} . Wenn Sie auf der Suche nach einem Gesundheits- und Fitnessband sind, das Ihnen helfen kann, Ihr Spiel aufrechtzuerhalten, lesen Sie diese Bewertung:

Fitbit Charge 4 : Für wen ist es gut?

Dieses Fitnessband ist eine ausgezeichnete Wahl für:

• Enthusiasten, die sich ein hervorragendes Gesundheits- und Fitness-Tracking wünschen
• Personen, die ihre Schlafmuster analysieren und verbessern möchten
• Benutzer, die einige grundlegende Smartwatch-Funktionen und Benachrichtigungen benötigen
• Personen, die ein Fitnessband mit GPS - Tracking suchen

Vor-und Nachteile

Es gibt viele positive Aspekte des Fitbit Charge 4 :

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• Angenehmes Design
• Es ist klein, leicht und angenehm zu tragen
• Eingebautes GPS mit genauer Ortung
• Nützliches Schlaf-Tracking
• Gute Akkulaufzeit
• Hervorragende Gesundheits- und Fitnessfunktionen

Es gibt auch einige Nachteile:

• Der Touchscreen und die Induktionstaste können etwas träge sein
• Manchmal sind Benachrichtigungen fehlerhaft und wiederholen sich, nachdem sie gelöscht wurden
• Die Spotify- Integration ist nur begrenzt nützlich

Urteil

Fitbit Charge 4 ist ein fortschrittlicher Gesundheits- und Fitness-Tracker, der alles bietet, was Sie von einem Gerät dieser Art erwarten. Wenn Sie nach dem Besten auf dem Markt suchen, ist Charge 4 das Gerät, das Sie kaufen sollten. Neue^(New) Funktionen wie GPS - Tracking und Active Zone Minutes machen es zu einem würdigen Upgrade gegenüber seinem Vorgänger, der bereits eines der besten Geräte seiner Art war. Wir empfehlen Fitbit Charge 4 jedem, der ernsthaft daran interessiert ist, seine Gesundheit und Fitness zu überwachen und zu verbessern.

Auspacken des Fitbit Charge 4

Die für Charge 4^{(Charge 4)} verwendete Verpackung ähnelt der anderer Fitbit- Produkte. Das Fitnessband wird in einer weißen Box geliefert, auf deren Vorderseite ein Bild des Geräts abgebildet ist. Auf den Seiten finden Sie viele Informationen zu seinen Funktionen in mehreren Sprachen.

Wenn Sie den Karton öffnen, sehen Sie den Charge 4 schön verpackt und sicher verstaut, damit er beim Versand nicht beschädigt wird. Sie werden auch angewiesen, die Fitbit -App für Mobilgeräte zu installieren, um loszulegen.

In der Verpackung finden Sie den Fitbit Charge 4 mit seinen Armbändern (sowohl klein als auch groß), dem proprietären Ladekabel und Broschüren mit Produktinformationen, Einrichtungsanweisungen und Garantieinformationen. Das kleine Armband passt für Handgelenke mit einem Umfang von 5,5 - 7,1 Zoll oder 140 - 180 mm. Es ist eine gute Passform für viele Damen und Teenager. Das große Armband passt für Handgelenke mit einem Umfang von 7,1 - 8,7 Zoll oder 180 - 220 mm.

Das Unboxing-Erlebnis für den Fitbit Charge 4 ist angenehm. Im Paket erhalten Sie alles, was Sie für den Einstieg benötigen. Möglicherweise müssen Sie den Charge 4 jedoch aufladen, bevor Sie ihn einrichten. Unsere wurde entladen, als wir sie erhielten.^{(The unboxing experience for the Fitbit Charge 4 is pleasant. Inside the package, you get everything you need to get started. However, you may need to charge the Charge 4 before setting it up. Ours was discharged when we received it.)}

Design- und Hardwarespezifikationen

Fitbit Charge 4 folgt dem schlanken Design seines Vorgängers – dem Charge 3 . Es funktioniert sogar mit den Gurten des Charge 3 – eine nützliche Funktion, wenn Sie vom älteren Modell aufrüsten. Das neue Modell ist in einer Größe und vier Farbvarianten erhältlich: Black , Rosewood , Storm Blue und Granite Reflective Women . Letzteres ist eine Sonderedition, die etwas teurer ist und mit einem zusätzlichen gewebten Armband aus recycelten Materialien geliefert wird. Das klassische Armband besteht bei allen Farbvarianten aus flexiblem, leichtem Kunststoff, ähnlich dem vieler Sportuhren.

Der Charge 4 besteht aus einem kleinen Tracker-Modul, das mit einem proprietären Anschluss an eine Vielzahl von Gurten angeschlossen werden kann. Der Tracker hat 1,4 x 0,9 x 0,5 Zoll oder 35,8 x 22,7 x 12,55 mm in Länge x Breite x Höhe. Es ist auch sehr leicht und wiegt ohne Armband etwa 29 Gramm und mit dem großen Armband etwa 60 Gramm.

Im Inneren des winzigen Trackers befinden sich viele Komponenten. Die große Neuheit ist, dass Fitbit Charge 4 über ein integriertes GPS zur Messung von Tempo und Distanz verfügt. Es gibt auch einen optischen Herzfrequenzmesser, der die Herzfrequenzdaten während der Trainingsaufzeichnung in 1-Sekunden-Intervallen und in der restlichen Zeit in 5-Sekunden-Intervallen misst. Fitbit hat auch einen SpO2 -Sensor eingebaut, der die Sauerstoffsättigung mit rotem und infrarotem Licht verfolgen kann. Sie finden auch einen 3-Achsen-Beschleunigungsmesser, einen Vibrationsmotor, einen Höhenmesser und einen NFC-Chip. Der eingebaute Speicher speichert 7 Tage lang detaillierte Bewegungs- und Herzfrequenzdaten, Minute für Minute. Es speichert die Tagessummen der letzten 30 Tage. Ein nettes Feature ist, dass es bis zu 50 Meter wasserdicht ist und Sie es unter der Dusche, im Pool oder beim leichten Schwimmen am Meer tragen können.

Fitbit Charge 4 verfügt über ein monochromes 1-Zoll- OLED -Display, das groß genug ist, um Benachrichtigungen und Aktivitätsstatistiken anzuzeigen, und gleichzeitig die Navigation mit dem Finger ermöglicht. Ein Lithium-Polymer-Akku versorgt den Tracker mit Strom, und Fitbit behauptet, dass er bis zu sieben Tage oder fünf Stunden ununterbrochene GPS - Verfolgung dauern kann.

Fitbit Charge 4 verwendet Bluetooth 4.0 zum Senden und Empfangen von Daten und funktioniert mit macOS 12.2 oder neuer, iPhone 5S und neuer, iPad 5 und neuer und Android 7 oder neuer. Es kann bei Temperaturen verwendet werden, die zwischen -4° und -140° Fahrenheit^{(-4°and -140° Fahrenheit)} oder -20° und 60° Celsius variieren . Die maximale Betriebshöhe beträgt 28000 Fuß oder 8535 Meter.

Um mehr über die Funktionen und Spezifikationen dieser Smartwatch zu erfahren, besuchen Sie die offizielle Webseite: Fitbit Charge 4 .

Einrichten und Verwenden des Fitbit Charge 4

Um den Fitbit Charge 4 zu verwenden, laden Sie die ^{(Fitbit Charge 4)}Fitbit- App für Android oder iOS herunter und installieren Sie sie, erstellen Sie ein Konto und koppeln Sie sie dann mit Ihrem Smartphone. Bluetooth sollte auf Ihrem Smartphone aktiviert sein. Es ist eine gute Idee, die während des Einrichtungsassistenten angezeigten Produktpflegetipps zu lesen und auch die Firmware zu aktualisieren, wenn Sie von den neuesten Korrekturen und Verbesserungen profitieren möchten.

Die Fitbit- App ist hervorragend und einfach zu bedienen. Sobald Sie es öffnen, werden Ihnen alle wichtigen Messwerte angezeigt, und der Charge 4 synchronisiert sich automatisch im Hintergrund. Die Benutzeroberfläche ist in logische Abschnitte unterteilt, die Ihnen Zugriff auf verschiedene Funktionen und Daten geben. Sie können es auch an Ihre speziellen Bedürfnisse anpassen, mit "Kacheln", die verschoben oder sogar ausgeblendet werden können.

Fitbit Charge 4 ist Smartwatch-ähnlich in dem Sinne, dass es ein paar integrierte Apps wie Alarms , Spotify , Relax , Agenda oder Weather hat . Es hat auch eine Sammlung von Zifferblättern, die heruntergeladen und verwendet werden können. Die verfügbaren Apps sind jedoch eher einfach und die Spotify- Integration ist nicht gerade berauschend. Sie müssen über ein Spotify Premium -Konto verfügen, und alles, was Sie tun können, ist die Audiowiedergabe auf Ihrem Telefon über das Fitbit Charge 4 zu steuern . Außerdem reagiert die App nur langsam auf Ihre Eingaben, und nachdem ich sie drei- oder viermal ausprobiert hatte, hörte ich einfach auf, sie zu verwenden.

Die Sichtbarkeit des Bildschirms im Freien ist angemessen, aber wenn viel Sonne scheint und Ihre Hände verschwitzt sind, kann die Interaktion mit dem Bildschirm etwas schwierig sein. Der induktive Knopf auf der linken Seite des Charge 4 wird zur Navigation verwendet, und wir fanden es manchmal schwierig, ihn zu drücken.

Die Benachrichtigungen auf dem Fitbit Charge 4 können nützlich sein, wenn Sie die Art von Person sind, die mit allen Updates in Kontakt bleiben möchte. Allerdings können sie schnell lästig werden, daher empfehlen wir dir, Benachrichtigungen nur für die Apps zu aktivieren, die dir wichtig sind. Andernfalls könnten Sie am Ende keine Arbeit erledigen, weil Ihr Fitnessband alle paar Minuten vibriert. Sie können direkt vom Fitbit Charge 4 auf die Nachrichten antworten, die Sie erhalten . Sie erhalten fünf vordefinierte Schnellantworten^{(Quick Replies)}, und Sie können sie nach Belieben anpassen. Ein kleiner Nachteil der Benachrichtigungen ist, dass sie manchmal fehlerhaft zu sein scheinen, da dieselbe Benachrichtigung mehrmals gesendet wird, selbst nachdem sie einmal gesehen wurde. Höchstwahrscheinlich wird dieses Problem in einem zukünftigen Firmware-Update behoben. Insgesamt kann das Smartwatch-ähnliche Erlebnis auf Charge 4 von Vorteil sein, ist aber auch langsamer und weniger ansprechend als auf echten Smartwatches. Wir haben es beim Fitbit Versa 2 mehr geschätzt .

Die Akkulaufzeit, die wir erhalten haben, waren nicht die von Fitbit beworbenen 7 Tage , sondern etwa 5 Tage und einige Stunden. Wenn Sie das GPS verwenden , erhalten Sie außerdem zwischen 4 und 5 Stunden Autonomie. Wenn Sie möchten, dass es sich auf 7 Tage erstreckt, müssen Sie höchstwahrscheinlich die Herzfrequenzüberwachung ausschalten, kein GPS verwenden und die Funktion „ ^(GPS)Immer verbunden^{(Always Connected)} “ deaktivieren , die den Charge 4 regelmäßig mit Ihrem Smartphone synchronisiert. Glücklicherweise ist die Ladezeit des Akkus nicht zu lang: Zwei Stunden dauert es, bis dieses Fitnessband von 0 auf 100 % aufgeladen ist.

Das Tragen des Fitbit Charge 4 war ein angenehmes Erlebnis, sowohl beim Training als auch beim Schlafen. Möglicherweise haben Sie jedoch das Bedürfnis, es alle paar Tage einmal für eine Weile abzunehmen. Wenn Sie möchten, dass alles protokolliert wird, können Sie von Zeit zu Zeit den Besitzer wechseln und vermeiden, ihn überhaupt abzunehmen.

Ich fand die Bewegungserinnerungen^{(Reminders to Move)} ziemlich nützlich. Ich verbringe viel Zeit vor meinem PC, und während des durch die jüngste Pandemie verursachten Lockdowns ist es verlockend, stundenlang ohne körperliche Aktivität zu sitzen und zu arbeiten. Fitbit Charge 4 erinnerte mich regelmäßig daran, dass ich aktiver sein sollte. Die Daten zum ganztägigen Kalorienverbrauch^{(All-Day Calorie Burn)} waren auch hilfreich, um mich zu motivieren, darauf zu achten, wie viel ich esse, und die Integration mit der von MyFitnessPal angebotenen Lebensmittelprotokollierung macht es einfach, an gesunden Essgewohnheiten festzuhalten. Wenn Sie möchten, können Sie anstelle von Drittanbieterdiensten auch die Fitbit- App verwenden, um sowohl Ihre Nahrungs- als auch Ihre Wasseraufnahme zu protokollieren.^(Fitbit)

Die Fitbit- App kann auch verwendet werden, um Ihr Gewicht zu protokollieren, um einen vollständigen Überblick über Ihre Entwicklung zu erhalten. Frauen können die App verwenden, um ihre Periode zu protokollieren, Symptome aufzuzeichnen und ihren Zyklus mit anderen Gesundheitsstatistiken wie Schlaf, Aktivität und Gewicht zu vergleichen.

Fitbit Charge 4 ist ein Fitnessband, das Sie gerne verwenden, es bietet nützliche Daten und Benachrichtigungen. Sie müssen es alle 5 oder 6 Tage einmal aufladen, und es ist in zwei Stunden vollständig aufgeladen, das ist also ein großes Plus.^{(Fitbit Charge 4 is a fitness band that you enjoy using, it provides useful data and notifications. You need to charge it once every 5 or 6 days, and it gets fully charged in two hours, so that is a big plus.)}

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Die Gesundheits- und Fitnessfunktionen des Fitbit Charge 4

Alle Ihre Gesundheits- und Fitnessdaten sind sowohl in der Fitbit- App als auch in einem Dashboard online unter Fitbit.com verfügbar^(Fitbit.com) . Die App zeigt Ihnen zunächst die Anzahl der Schritte an, die Sie jeden Tag zurücklegen. Sie sehen auch, wie lange Sie gehen, wie viele Kalorien Sie verbrennen und wie viele Minuten Sie jeden Tag aktiv sind. Diese Daten können in Lebensmittelprotokollierungs-Apps wie MyFitnessPal oder Fitness-Apps wie Runkeeper oder Endomondo integriert werden . Eine neue Funktion in Fitbit Charge 4 sind Active Zone Minutes, die die Zeit misst, die in den Zonen für Fettverbrennung, Cardio oder maximale Herzfrequenz verbracht wird. Für jede Minute, die Sie in Cardio- oder Spitzenherzfrequenzzonen verbringen, erhalten Sie zwei Active Zone-Minuten^{(Active Zone Minutes)}. Herzfrequenzzonen werden basierend auf Ihrem Fitnesslevel und Alter personalisiert.

Während des Lockdowns war ich froh zu sehen, dass ich es geschafft habe, die üblichen Metriken (z. B. die Anzahl der täglichen Schritte) hoch zu halten, aber ich schnitt bei der Metrik der Minuten der aktiven Zone schlecht ab. ^{(Active Zone Minutes)}Infolgedessen fing ich langsam an, mehr Workouts zu Hause zu machen und passte meine Gewohnheiten an, um Probleme in diesem Bereich zu vermeiden. Active Zone Minutes ist jetzt nur für Charge 4 verfügbar , später in diesem Jahr wird es für Fitbit Versa , Fitbit Versa 2 , Fitbit Versa Lite und Fitbit Ionic eingeführt^{(Fitbit Ionic)} , jedoch nicht für die anderen Fitness-Tracker. Höchstwahrscheinlich hat Fitbit diese Strategie gewählt, um Benutzer von älteren Fitbit zu ermitteln^(Fitbit)Fitness-Tracker zum Upgrade auf das neue Modell.

Fitbit Charge 4 zeichnet deine Ruheherzfrequenz auf und verfolgt Herzfrequenztrends im Laufe der Zeit. Es zeigt Ihnen auch ein Protokoll Ihrer Ruheherzfrequenz für die letzten 30 Tage und gibt Ihnen einen Vergleich Ihrer Cardio-Fitness mit anderen Personen Ihres Alters und Geschlechts.

Ein weiteres neues Feature ist das GPS -Tracking, das die Daten, die Sie während des Trainings erhalten, ergänzt. Fitbit Charge 4 teilt mithilfe des integrierten ^{(Fitbit Charge 4)}GPS Tempo- und Distanzdaten in Echtzeit . Es ergänzt das integrierte Herzfrequenz-Tracking gut, und das Abrufen von Daten über Ihre Herzzonen während des Trainings ist eine nützliche Funktion. Die Herzfrequenzanzeige zeigt Ihnen, in welchem ​​Herzfrequenzbereich Sie sich befinden, z. B. Cardio, Peak oder Fettverbrennung. Fitbit zeigt dir außerdem ein Protokoll deiner Ruheherzfrequenz für die letzten 30 Tage und gibt dir einen Vergleich deiner Cardio-Fitness mit anderen Personen deines Alters und Geschlechts.

Ein weiteres wichtiges Feature für mich ist das Schlaftracking. Fitbit leistet in dieser Hinsicht hervorragende Arbeit. Jede Nacht berechnet es einen Schlafwert^{(Sleep Score)} , der berücksichtigt, wie lange Sie wach und unruhig sind und wie lange Sie in jeder Schlafphase bleiben: leichter Schlaf, REM - Schlaf und Tiefschlaf. Es gibt Ihnen sogar einen Vergleich der Daten von 30 Tagen, wenn Sie überprüfen möchten, ob sich Ihr Schlafmuster verbessert hat. Eine neue Ergänzung ist die geschätzte Sauerstoffvariation^{(Estimated Oxygen Variation)} , die Ihnen helfen kann, Atemprobleme anhand der vom SpO2 -Pulsoximetersensor gesammelten Daten zu erkennen. Ich bemerkte eine direkte Korrelation zwischen meinem Schlaf-Score^{(Sleep Score)}, Sauerstoffschwankungen und wie ausgeruht ich mich jeden Morgen fühlte. All diese Daten sind hervorragend und helfen den Menschen, auf Schlafmuster zu achten und sie im Laufe der Zeit zu verbessern.

Einige Benutzer werden die automatische Übungserkennung^{(SmartTrack Automatic Exercise Recognition)} von SmartTrack zu schätzen wissen . Fitbit Charge 4 erkennt automatisch, wenn du joggen gehst. Wenn Sie also vergessen, eine Aktivität auszuwählen und zu starten, bevor Sie mit dem Laufen beginnen, startet Charge 4 eine für Sie, nachdem die Übung erkannt wurde. Es gibt auch eine automatische Pause, die automatisch einsetzt, wenn Sie feststellen, dass Sie angehalten haben.

Wenn Sie noch mehr Daten und Grafiken wünschen, empfehlen wir den Kauf des Premium - Abonnements. Damit erhalten Sie Zugriff auf geführte Programme, erweiterte Einblicke, die noch detaillierter und hilfreicher sind, erweiterte Schlaftools und dynamische Workouts. Leider ist der Abonnementpreis ziemlich hoch (79,99 $/Jahr), und wir glauben, dass Fitbit ihn senken sollte. Glücklicherweise haben Sie während der Sperrung 90 Tage Zeit, um den Dienst zu testen und zu entscheiden, ob er nützlich genug ist, bevor Sie ihn kaufen.

Wenn du dich für Statistiken, Grafiken und detaillierte Daten interessierst, empfehlen wir dir, dich bei Fitbit.com anzumelden^(Fitbit.com) und auf das dort verfügbare Web-Dashboard zuzugreifen. In Kombination mit einem Fitbit-Premium- Abonnement ist dies die richtige Anlaufstelle, wenn Sie die bestmöglichen Fitness- und Gesundheitsdaten über sich selbst erhalten möchten.

Fitbit Charge 4 ist der ultimative Tracker für Menschen, die sich für Gesundheit und Fitness interessieren, und bietet viele hilfreiche Daten und Funktionen.^{(Fitbit Charge 4 is the ultimate tracker for people interested in health and fitness, and it provides lots of helpful data and features.)}

Würden Sie den Fitbit Charge 4 kaufen?

Jetzt wissen Sie, was uns am Fitbit Charge 4 gefällt und was uns nicht gefällt . Bevor Sie diese Rezension schließen, teilen Sie uns Ihre Meinung zu diesem Fitness- und Gesundheitstracker mit. Gefällt Ihnen, was es zu bieten hat? Halten Sie es für sinnvoll? Kommentieren^(Comment) Sie unten und lassen Sie uns diskutieren.

Fitbit Charge 4 review: Excellent health and fitness tracking!

The Fitbit Charge line-up has always been one of the best in the market of fitness trackers. The new Fitbit Charge 4 takes what was already an excellent product and adds new features, like Sрotify support, GРS-tracking and Fitbit Pay. We were cυrious to test the new model and see whether it is an upgrade from the Fitbit Charge 3. If you are on the lookout for a health and fitness band that can help you stay up on your game, read this review:

Fitbit Charge 4: Who is it good for?

This fitness band is an excellent choice for:

• Enthusiasts who want excellent health and fitness tracking
• People who want to analyze and improve their sleep patterns
• Users who need some basic smartwatch features and notifications
• People looking for a fitness band with GPS tracking

Pros and cons

There are many positives about the Fitbit Charge 4:

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• Pleasant design
• It is small, light, and comfortable to wear
• Built-in GPS with accurate tracking
• Useful sleep tracking
• Good battery life
• Excellent health & fitness features

There are some downsides too:

• The touchscreen and the inductive button can be a bit laggy
• Sometimes, notifications are buggy, and they repeat themselves after being cleared
• The Spotify integration has limited usefulness

Verdict

Fitbit Charge 4 is an advanced health and fitness tracker that offers everything you need from a device of its type. If you are looking for the best on the market, Charge 4 is the device to buy. New features like GPS tracking and Active Zone Minutes make it a worthy upgrade over its predecessor, which was already one of the best devices of its kind. We recommend Fitbit Charge 4 to anyone serious about monitoring and improving their health and fitness.

Unboxing the Fitbit Charge 4

The packaging used for Charge 4 is similar to that of other Fitbit products. The fitness band comes in a white box, featuring a picture of the device on the front cover. On the sides, you find lots of information about its features in several languages.

When you open the box, you see the Charge 4 nicely packaged and safely tucked so that it doesn't get damaged during shipping. You are also instructed to install the Fitbit mobile app to get started.

Inside the packaging, you find the Fitbit Charge 4 with its wristbands (both small and large), the proprietary charging cable, and leaflets with product information, setup instructions, and warranty information. The small wristband fits wrists that are 5.5 - 7.1 inches or 140 - 180 mm in circumference. It is a good fit for many ladies and teenagers. The large wristband fits wrists that are 7.1 - 8.7" or 180 - 220 mm in circumference.

The unboxing experience for the Fitbit Charge 4 is pleasant. Inside the package, you get everything you need to get started. However, you may need to charge the Charge 4 before setting it up. Ours was discharged when we received it.

Design and hardware specifications

Fitbit Charge 4 follows the svelte design of its predecessor - the Charge 3. It even works with the straps from the Charge 3 - a useful feature if you are upgrading from the older model. The new model is available in one size and four color variants: Black, Rosewood, Storm Blue, and Granite Reflective Women. The latter is a special edition that is slightly more expensive, and it comes with an additional woven strap made from recycled materials. The classic strap on all the color variants is made of flexible, light plastic, similar to that used in many sports watches.

The Charge 4 is made up of a small tracker module that can connect to a variety of straps with a proprietary connector. The tracker has 1.4 x 0.9 x 0.5 inches or 35.8 x 22.7 x 12.55 mm in length x width x height. It is also very light, weighing about 29 grams without the wristband, and about 60 grams with the large wristband on.

Inside the tiny tracker, there are lots of components. The big novelty is that Fitbit Charge 4 has built-in GPS for measuring both pace and distance. There is also an optical heart rate monitor that measures the heart rate data at 1-second intervals during exercise tracking and at 5-second intervals the rest of the time. Fitbit has packed in a SpO2 sensor too, that can track oxygen saturation using red and infrared light. You also find a 3-axis accelerometer, a vibration motor, an altimeter, and an NFC chip. The built-in storage saves 7 days of detailed motion and heart rate data, minute by minute. It saves daily totals for the past 30 days. One nice feature is that it is water-resistant up to 50 meters, and you can wear it in the shower, the pool, or when doing some light swimming at the seaside.

Fitbit Charge 4 has a monochrome OLED 1-inch display that's big enough to show notifications and activity stats, while also allowing you to navigate it with your finger. A lithium-polymer battery powers the tracker, and Fitbit claims that it can last up to seven days, or five hours of continuous GPS tracking.

Fitbit Charge 4 uses Bluetooth 4.0 to send and receive data, and it works with macOS 12.2 or newer, iPhone 5S and later, iPad 5 and later, and Android 7 or newer. It can be used at temperatures that vary between -4°and -140° Fahrenheit or -20° and 60° Celsius. The maximum operating altitude is 28000 feet or 8535 meters.

To learn more about the features and specifications of this smartwatch, visit its official web page: Fitbit Charge 4.

Setting up and using the Fitbit Charge 4

To use the Fitbit Charge 4, download and install the Fitbit app for Android or iOS, create an account, and then pair it with your smartphone. Bluetooth should be activated on your smartphone. It is a good idea to read the product care tips shown during the setup wizard and also to update the firmware, if you want to benefit from the latest fixes and improvements.

The Fitbit app is excellent and easy to use. You are shown all the essential metrics as soon as you open it, and the Charge 4 syncs automatically in the background. The interface is divided into logical sections, which give you access to different features and data. You can also personalize it to suit your particular needs, with "tiles" that can be moved around or even dismissed.

Fitbit Charge 4 is smartwatch-like in the sense that it has a couple of built-in apps like Alarms, Spotify, Relax, Agenda, or Weather. It also has a collection of clock faces that can be downloaded and used. However, the apps available are rather basic, and the Spotify integration is underwhelming. You must have a Spotify Premium account, and all you can do is control the audio playback on your phone, from the Fitbit Charge 4. Also, the app is slow to respond to your taps, and, after trying it out three or four times, I just stopped using it.

The outdoor visibility of the screen is reasonable, but when there's lots of sun, and your hands are sweaty, interacting with the screen can be a bit challenging. The inductive button on the left side of the Charge 4 is used for navigation, and we sometimes found it finicky to press.

The notifications on the Fitbit Charge 4 can be useful if you are the type of person who wants to stay in touch with all the updates. However, they can quickly become annoying, so we recommend that you only enable notifications for the apps that are important to you. Otherwise, you might end up not getting any work done because your fitness band vibrates every few minutes. You can reply to the messages you receive straight from the Fitbit Charge 4. You get five predefined Quick Replies, and you can customize them as you wish. A minor downside to the notifications is that sometimes they seem to be buggy, as in the same notification is sent several times, even after it has been seen once. Most probably, this problem is going to be fixed in a future firmware update. Overall, the smartwatch-like experience on Charge 4 can be beneficial but is also slower and less appealing than on real smartwatches. We appreciated it more on the Fitbit Versa 2.

The battery life that we got was not the 7 days advertised by Fitbit, but around 5 days and a few hours. Also, when using the GPS, you get somewhere between 4 and 5 hours of autonomy. If you want it to stretch to 7 days, you most probably need to turn off the heart-rate monitoring, not use GPS, and disable the Always Connected feature that regularly syncs the Charge 4 with your smartphone. Luckily, the charge time of the battery is not too long: it takes two hours to charge this fitness band from 0 to 100%.

Wearing the Fitbit Charge 4 was a comfortable experience, both when exercising, and when sleeping. However, you may feel the need to take it off for a while, once every few days. If you want it to log everything, you can switch hands from time to time and avoid taking it off at all.

I found the Reminders to Move quite useful. I spend a lot of time in front of my PC, and during the lockdown caused by the recent pandemic, it is tempting to sit and work for long hours without any physical activity. Fitbit Charge 4 regularly reminded me that I should be more active. The All-Day Calorie Burn data was also helpful in motivating me to pay attention to how much I eat, and integrating it with the food-logging offered by MyFitnessPal makes it easy to stick to healthy eating habits. If you want to, you can also use the Fitbit app to log both your food and water intake, instead of third-party services.

The Fitbit app can also be used to log your weight for a complete overview of your evolution. Ladies can use the app to log their period, record symptoms, and compare their cycle against other health stats like sleep, activity, and weight.

Fitbit Charge 4 is a fitness band that you enjoy using, it provides useful data and notifications. You need to charge it once every 5 or 6 days, and it gets fully charged in two hours, so that is a big plus.

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The health and fitness features of the Fitbit Charge 4

All your health and fitness data is available both in the Fitbit app and in a dashboard found online at Fitbit.com. The app first shows you the number of steps you take each day. You also see how long you walk, how many calories you burn, and how many minutes you are active each day. This data can be integrated with food-logging apps such as MyFitnessPal or fitness apps like Runkeeper or Endomondo. A new feature in Fitbit Charge 4 is Active Zone Minutes, which measures the time spent in the fat burn, cardio, or peak heart-rate zones. For each minute spent in cardio or peak heart-rate zones, you earn two Active Zone Minutes. Heart-rate zones are personalized based on your fitness level and age.

While in lockdown, I was happy to see that I managed to keep the usual metrics (e.g. number of daily steps) up, but I was doing poorly in the Active Zone Minutes metric. As a result, I slowly started doing more workouts at home and adjusted my habits to avoid problems in this area. Active Zone Minutes is now available only for Charge 4, later this year it will be rolled out to the Fitbit Versa, Fitbit Versa 2, Fitbit Versa Lite, and Fitbit Ionic, but not to its other fitness trackers. Most probably, Fitbit has chosen this strategy to determine users of older Fitbit fitness trackers to upgrade to the new model.

Fitbit Charge 4 records your resting heart rate, tracking heart rate trends over time. It also shows you a log of your resting heart rate for the last 30 days and gives you a comparison of your cardio fitness with other people of your age and gender.

Another new feature is the GPS tracking, which supplements the data you get during workouts. Fitbit Charge 4 shares real-time pace & distance metrics, using the built-in GPS. It complements the built-in heart rate tracking well, and getting data about your heart zones while exercising is a useful feature. The heart rate reading shows you what heart rate zone you are in, such as cardio, peak, or fat burn. Fitbit also shows you a log of your resting heart rate for the last 30 days and gives you a comparison of your cardio fitness with other people of your age and gender.

Another essential feature for me is the sleep tracking one. Fitbit does an excellent job in this regard. Each night it calculates a Sleep Score that takes into consideration how long you're awake, restless, and how long you remain in each sleep stage: light sleep, REM sleep, and deep sleep. It even gives you a comparison of 30 days' worth of data if you want to check whether your sleep pattern has improved. A recent addition is the Estimated Oxygen Variation that can help you spot breathing issues using the data collected by the SpO2 pulse oximeter sensor. I noticed a direct correlation between my Sleep Score, oxygen variations, and how rested I felt each morning. All this data is excellent, and it helps people pay attention to sleep patterns and improve them over time.

Some users are going to appreciate the SmartTrack Automatic Exercise Recognition. Fitbit Charge 4 can automatically detect when you go for a run. Therefore, if you forget to select and start an activity before you begin to run, Charge 4 starts one for you after detecting the exercise. There's also an auto-pause that automatically kicks in if it senses you've stopped.

If you want even more data and graphs, we recommend purchasing the Premium subscription. With it, you get access to guided programs, advanced insights, which are even more detailed and helpful, advanced sleep tools, and dynamic workouts. Unfortunately, the subscription price is quite high ($79.99/year), and we believe that Fitbit should lower it. Luckily, during the lockdown, you get 90-days free to test the service and decide whether it is useful enough before purchasing it.

If you are passionate about stats, graphs, and detailed data, we recommend logging in to Fitbit.com and accessing the web dashboard available there. Combined with a Fitbit Premium subscription, this is the place to go when you want the best possible fitness and health data about yourself.

Fitbit Charge 4 is the ultimate tracker for people interested in health and fitness, and it provides lots of helpful data and features.

Would you buy the Fitbit Charge 4?

Now you know both what we like and what we don't like about the Fitbit Charge 4. Before closing this review, tell us your opinion about this fitness and health tracker. Do you like what it has to offer? Do you consider it useful? Comment below and let's discuss.

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