Sie sagen, du bist, was du isst. Die Ernährung^(Diet) ist der wichtigste Teil eines jeden Fitnessprogramms, und auch im Allgemeinen ist eine ausgewogene oder kontrollierte Ernährung für einen gesunden Lebensstil notwendig. Nun besteht das Problem darin, dass zwar jeder die Bedeutung einer gesunden Ernährung versteht, aber nur wenige die Willenskraft aufbringen, einen Zeitplan wie beabsichtigt einzuhalten. Auch wenn wir Ernährungstabellen und -routinen haben, denen wir folgen müssen, wäre es schwierig, ein Papier mit sich zu führen. Hier werden Apps, die speziell entwickelt wurden, um Menschen bei ihren Diätprogrammen zu unterstützen, nützlich.

Lebensmittel-^(Food) , Ernährungs-^(Nutrition) und Diät^(Diet) -Apps für Windows 10

Hier sind die Top 5 der kostenlosen Diät-Apps für Windows 10 -Systeme.

1] Ernährungstagebuch

Wie der Name schon sagt, hilft Food Diary Benutzern, ihren Ernährungsplan zu erstellen und zu verfolgen, was sie essen. Der Zweck der App ist es, eine Person mit Schuldgefühlen dazu zu bringen, nicht zu viel zu essen. Die App kann offline verwendet werden und bietet Platz für bis zu 8 Mahlzeiten pro Tag. Da Food Diary eine große Lebensmitteldatenbank unterstützt, konnten wir mit der Software jede mögliche Diät planen.

Die App hat alles, was Menschen brauchen, die versuchen, eine Diät zu halten, und ist daher ein Muss für jeden, der bereit ist, einen gesunden Lebensstil zu initiieren. Food Diary ist einfach zu bedienen und erfordert keine Anmeldung oder Konten. Laden Sie es einfach^(Simply) aus dem Microsoft Store herunter^{(Microsoft Store)} und verwenden Sie es.

2] Meine Cholesterintabelle

Während jeder einen Diätplan in Betracht ziehen sollte, aber wenn Sie unter hohem Cholesterinspiegel leiden, ist es wichtig, einen strengen Diätplan einzuhalten. Der Grund dafür ist, dass schlechtes Cholesterin die Arterien verstopfen und so einen Herzinfarkt verursachen könnte.

Die Überwachung des Cholesterinspiegels ist nicht so einfach wie die Vermeidung gesättigter Fette, da fast jedes Lebensmittel eine gewisse Menge solcher Fette enthält und wir möglicherweise nichts davon wissen. Um sicherzustellen, dass Sie sich nicht falsch ernähren, ist es ratsam, Ihre Ernährung von einem Ernährungsberater herausfinden zu lassen oder den Ratschlägen zu folgen, die in der kostenlosen App „ Meine Cholesterintabelle “ erwähnt werden. ^{(My Cholesterol Table)}Holen Sie es sich jetzt hier im ^(here)Microsoft Store .

3] Diz-Diät

Das Beste an Diz-Diet ist die Vielfalt, die es bietet. Z.B. Sie haben Pläne für Vegetarier und Nicht-Vegetarier, für Übergewichtige und Untergewichtige, für aktive Menschen und diejenigen, die einen sitzenden Lebensstil führen. Die App kann hier heruntergeladen werden^(here) .

4] Kalorien PRO!

Die Calories PRO App ist eine einfache und leichte Software, die eine Liste von mehr als 2200 Produkten mit ihren Kalorienbewertungen enthält. Benutzer konnten ihre eigenen Ernährungspläne erstellen, nachdem sie ihren Kalorienbedarf überprüft hatten. Die App bietet einen BMI- , WHR- und Körperfettrechner sowie eine Tabelle zur Überprüfung der idealen Körpergewichtsziele. Danach können die Benutzer ihren Ernährungsplan gemäß dem beabsichtigten Kalorienbedarf erstellen.

Kalorien PRO ! Die Popularität der App liegt eher an der Flexibilität, die sie bietet, da die Pläne, die wir erstellen, alle unsere eigenen sind und einfach auf den Kalorienbedarf abzielen. Holen Sie sich die App jetzt hier aus dem ^(here)Microsoft Store .

5] Mediterrane Ernährung

Diese App enthüllt das Geheimnis für Menschen, die diesem Lebensstil folgen möchten. Mediterrane^{(Mediterranean)} Ernährung kann hier aus dem Microsoft Store heruntergeladen ^{(Microsoft Store)} werden^(here) .

Welche App würden Sie für Ihre Ernährungsplanung lieber herunterladen?^{(Which app would you prefer to download for planning your diet?)}

Best Food, Nutrition and Diet apps for Windows 10

They say you are what yoυ eat. Diet is the most important part of any fitness program, and even in general, a balanced or mоnitored diet is necesѕary for a healthy lifestylе. Now the problem is that while everyone understands the importance of a healthy diet, few gather the willpower to follow а schedule аѕ intended. While we have diet charts and routines to fоllow, it would be difficult to carry a paper along with you. This is where apps ѕрecifically designed to assist peoplе with their diet programѕ to become usefυl.

Food, Nutrition & Diet apps for Windows 10

Here are the top 5 free diet apps for Windows 10 systems.

1] Food Diary

As the name suggests, Food Diary helps users create their diet plan and keep track of what they eat. The purpose of the app is to guilt trick a person to not overeat. The app could be used offline and can accommodate up to 8 meals a day. Since Food Diary supports a large food database, we could plan any possible diet with the software.

The app has everything people trying to maintain a diet would need, and is thus a must for anyone willing to initiate a healthy lifestyle. Food Diary is simple to use and doesn’t need any sign-up or accounts. Simply download it from the Microsoft Store and start using it.

2] My Cholesterol Table

While everyone should consider a diet plan, but if you suffer from high cholesterol, following a rigid diet plan is important. The reason is that bad cholesterol could clog the arteries, thus causing a heart attack.

Monitoring cholesterol isn’t as easy as avoiding saturated fats, because almost every food item has some quantity of such fat and we might not know about it. To make sure you aren’t eating wrong, it would be advisable to get your diet figured out by a dietician or follow the advice mentioned in the My Cholesterol Table app free of cost. Grab it now from the Microsoft Store here.

3] Diz-Diet

The best part with Diz-Diet is the variety it offers. Eg. They have plans for both vegetarians and non-vegetarians, for the over-weight and the under-weight, for active people and those living a sedentary lifestyle. The app could be downloaded from here.

4] Calories PRO!

The Calories PRO app is a simple and light software which has a list of more than 2200 products with their calorie ratings. Users could make their own diet plans after checking their calorie requirements. The app offers a BMI, WHR, and body fat calculator and a chart to check the ideal body weight targets. After that, users could form their diet plan as per the intended calorie requirements.

Calories PRO! App’s popularity is more because of the flexibility it offers since the plans we make are all of our own simply targeting the calorie requirements. Get the app now from the Microsoft Store here.

5] Mediterranean diet

This app brings the secret out for people who wish to follow that lifestyle. Mediterranean diet could be downloaded from the Microsoft Store here.

Which app would you prefer to download for planning your diet?

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