Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper und umgekehrt. Da uns die meisten Technologien mehr in Richtung einer sitzenden Lebensweise drängen, könnten einige davon denen mit mehr Willenskraft helfen, Fitness zu betreiben. Mehr als High-Tech-Fitnessgeräte, tragbare Technologie in Form von Apps könnte hilfreich sein, sowohl für das Tracking als auch für die Beratung.

Fitness-Apps für Windows 10

Hier ist eine Liste mit einigen der besten Fitness-Apps für Windows 10 .

Simply Yoga ist die beste Yoga-App, die im Microsoft Store erhältlich ist. Die App ist eine der üblichen, die hilft, durch Videos und Bilder zu unterrichten und einen Zeitplan einzuhalten. Weitere Details zur App finden Sie hier.

HealthVault ist eine dieser perfekten Gesundheits-Apps, die das Beste von allem beinhalten. Nein, es ist keine Trainings-App, sondern zur Überwachung Ihrer Gesundheitsstatistiken im Allgemeinen. Es verfolgt Ihre Vitalwerte (z. B. überwacht Cholesterin, bp usw.). Benutzer können ihren eigenen Gesundheitsplan erstellen und Fortschritte verfolgen. Das Gute an HealthVault ist, dass es umfassend ist und die Berichte, die es aufzeichnen kann, jedes mögliche kleinste Detail enthalten können. Holen Sie sich diese App von hier^{(here )} und planen Sie Ihren Zeitplan. Es ist nur für PCs verfügbar.

Aktive Fitness^{(Active Fitness)} :

Während Bodybuilding seine eigenen Enthusiasten hat, wenn wir das Wort Fitness verwenden, geht es mehr darum, wie Ihr Körper auf Situationen reagiert und natürlich um Ausdauer. Bei echter^(True) Fitness geht es nicht darum, Muskeln aufzubauen, sondern Ihren Körper zu trainieren, um allgemeinen Situationen effektiv entgegenzuwirken, was durch Üben mit Grundübungen wie Laufen, Schwimmen, Gehen usw. erreicht werden kann. Active Fitness ist ein soziales Netzwerk und eine Tracking-App für Aktivitäten wie z sowie urbane Sportarten wie Wassersport, Kajakfahren, Rafting, Skateboardfahren, Scooter usw. Laden Sie die App hier^(here) herunter .

Perfektes Training^{(Perfect Workout)} :

Der einzige Grund, warum ich diese App in der Liste erwähnt habe, ist ihre hohe Bewertung bei den Benutzern. Obwohl nichts weiter als die übliche Fitness-Anleitungs-App, ist die Benutzeroberfläche klar zu bedienen, was sie zu einem Favoriten unter den Benutzern macht. Mit Hilfe von Animationen und Diagrammen hilft es den Trainierenden, ihre Fitness zu erhalten. Die App ist hier im ^{(here )}Microsoft Store für diejenigen verfügbar, die sie herunterladen möchten.

Regengeräusche – Entspannungsmelodien mit Tiefschlafmusik^{(Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music)} :

Rain Sounds ist eine maßgeschneiderte App für mentalen Frieden und spielt Geräusche verschiedener Regenfälle ab, z. ein Sturm, ein ruhiger Strand, sanfter Regen usw. Man sagt, dass das Geräusch von Regen hilft, den Geist zu beruhigen und die Stimmung zu heben. Die Downloads und Bewertungen der App bestätigen dies. Holen Sie sich diese tolle App hier aus dem Microsoft App Store.

Fit Tagebuch^{(Fit Diary)} :

Fit Diary ist eine leichte App, die Ihnen hilft, Kalorien zu zählen, Ihre Ernährung zu organisieren, Ihren Zeitplan zu ändern usw. Die App funktioniert offline und verfolgt Ihre Vitalwerte, um die Fitness zu überwachen. Diese einfache App ist im Microsoft Store erhältlich^(store) .

Tägliches Training^{(Daily Workouts)} :

Die Daily Workouts App hilft Trainierenden, Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht zu lernen und diese zu planen. Üblicherweise Dehnübungen, Ballübungen, Pilates usw. Wenn man versteht, dass Menschen normalerweise einen vollen Terminkalender haben, sind die hochintensiven Workouts, die von der Daily Workouts - App vorgeschlagen werden, angemessen. Um Zugriff auf mehr als 170 Übungen zu erhalten, die alle wichtigen Körpermuskeln abdecken, laden Sie die App hier aus dem ^(here)Microsoft Store herunter .

Fitness-Workouts^{(Gym Workouts)} :

Der schwierige Teil der Übungen im Fitnessstudio ist, dass sie zwar korrekt und präzise sein müssen, aber die meisten nicht wissen, wie man es richtig macht. Die Art und Weise, wie Sie sich beugen, der Schwung des Körpers, die Bedeutung des Aufwärmens, alles ist wichtig. Die Gym Workouts -App wurde speziell entwickelt, um Trainierenden mit präzisen Anweisungen beim Training zu helfen. Es ist eine No-Nonsense-App mit genauen Bildern der Posen. Die App hilft Ihnen, sich mit anderen gleichgesinnten Auszubildenden zu vernetzen, und Sie können Ihren Stundenplan mit Ihren Freunden teilen. Holen Sie sich die App hier aus dem ^(here)Microsoft Store .

Glykämischer Index & Gewichtsdiätassistent^{(Glycemic Index & Load Diet Assistant)} :

Dass Zucker auch ohne Diabetes gesundheitsschädlich ist, ist bekannt, weshalb die Glycemic Index & Load Diet Assistant App für jeden Fitness-Trainer unverzichtbar ist. Das Gleiche zu handhaben würde helfen, Gewicht zu verlieren und fit zu werden. Diese nützliche App ist hier im ^(here)Microsoft Store erhältlich^{(Microsoft Store)} .

Welches verwenden Sie?^{(Which one do you use?)}

Best Fitness apps for Windows 10

A healthy mind resides in a healthy body and vice-versa. As mоst technology pushes us more towardѕ a sedentary lifestyle, some of it could help those with more willpower to pursue fitness. More than hіgh-tech gym equipment, portable technоlogy in the form оf аpps could be helрful, both for tracking and advisory.

Fitness apps for Windows 10

Here is a list of some of the best Fitness apps for Windows 10.

Simply Yoga is the best yoga app available at the Microsoft store. The app is one of those usual ones which help instruct through videos and images and help follow a schedule. Check more details about the app here.

HealthVault is one of those perfect health apps which include the best of everything. No, it isn’t a training app, but made to monitor your health stats in general. It keeps track of your vitals (eg. monitors cholesterol, bp, etc.). Users can make their own health schedule and track progress. The good part about HealthVault is that it is comprehensive and the reports it can record can include every possible minute detail. Get this app from here and plan your schedule. It is available for PC’s only.

Active Fitness:

While body-building has its own enthusiasts when we use the word fitness, it is more about how your body responds to situations and of course stamina. True fitness is not about building muscles but training your body to counter general situations effectively, something that can be achieved by practicing with basic exercises like running, swimming, walking, etc. the Active Fitness is a social network and tracking app for such activities as well as urban sports like watersports, kayaking, rafting, skateboarding, scooter, etc. Download the app from here.

Perfect Workout:

The only reason I mentioned this app in the list is its high rating among users. While nothing more than the usual fitness instruction app the interface is crisp to use, making it a favorite among users. With the help of animations and charts, it helps trainees maintain their fitness. The app is available at the Microsoft store here for those who wish to download.

Rain Sound – Relax Melodies With Deep Sleep Music:

A customized app for mental peace, Rain Sounds plays sounds of different rains, eg. a storm, calm beach, gentle rain, etc. They say that the sound of rain helps sooth the mind and uplift mood. The downloads and ratings of the app approve of the fact. Get this amazing app from the Microsoft app store here.

Fit Diary:

A light app, Fit Diary helps you count calories, organize your diet, modify your schedule, etc. The app works offline and keeps track of your vitals to help monitor fitness. This simple app is available in the Microsoft store.

Daily Workouts:

The Daily Workouts app helps trainees learn bodyweight fitness exercises and schedule them. Usually stretches, ball exercises, pilates, etc. Understanding that people usually have a busy schedule, the high-intensity workouts suggested by the Daily Workouts app are appropriate. To get access to more than 170 exercises covering all major body muscles, download the app from the Microsoft store here.

Gym Workouts:

The difficult part of gym exercises is that while they have to be correct and precise, but most don’t know how to do it right. The way you bend, the momentum of the body, the importance of warm up, everything matters. The Gym Workouts app is custom-made to help trainees work out with precise instructions. It is a no-nonsense app with exact pictures of the poses. The app helps you connect with other like-minded trainees, and you can share your schedule with your friends. Get the app from the Microsoft store here.

Glycemic Index & Load Diet Assistant:

It’s a known fact that sugar is bad for health even if you do not have diabetes, thus making the Glycemic Index & Load Diet Assistant app necessary for every fitness trainee. Managing the same would help lose weight and get fit. This useful app is available from the Microsoft Store here.

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