Ob es Ihnen gefällt oder nicht, bei jeder Gewichtsregulierung kommt es auf nur eine Sache an – Kalorienzufuhr und Kalorienzufuhr. Es gibt viele Strategien, die Sie anwenden können, um das Abnehmen oder Zunehmen zu erleichtern, aber Sie müssen immer noch die Kalorien verfolgen. Mit Smartphones, die uns überallhin begleiten, war es noch nie so einfach. Schauen wir uns die besten Kalorien-Tracking-Apps für iPhone und Android an .

1. MyNetDiary

Verfügbar für: ^{(Available on: )}iOS , Android

Preis:^{(Price: )} Basic – Kostenlos, Premium – 60 $/Jahr

Top-Features:   Über 1.117.000 Lebensmittel, vollständige Nährwertangaben, Barcode-Scanner, integrierter GPS - Workout-Tracker, Tools zum Einkaufen von Lebensmitteln, Dunkelmodus, werbefreie Basisversion, Diabetikerversion.

MyNetDiary ist wohl die beste Gesamtkalorien-Tracking-App in der Liste und bietet die ganze Vielfalt, die jeder braucht, sowie die professionell verifizierte Lebensmittel- und Diätbibliothek. Wie alle Top-Apps funktioniert MyNetDiary mit fast jedem Fitness-Tracker oder jeder App und Apple Watch .

Der integrierte GPS-Aktivitäts-Tracker^{(GPS activity tracker)} zum Gehen, Laufen und Radfahren hilft Ihnen dabei, Ihre Fitnessziele zu erreichen. MyNetDiary arbeitet^(MyNetDiary) auch mit medizinischen Fachkräften zusammen, um ihren Patienten MyNetDiary anzubieten . Fragen Sie Ihren Arzt nach MyNetDiary^{(doctor about MyNetDiary)} . Es gibt auch eine Version für Diabetiker, die sie als Ernährungstagebuch verwenden können, was es einfach macht, ihr Insulin einzustellen.

2. Lebenssumme^{(Lifesum)(Lifesum)}

Verfügbar für: ^{(Available on:)} iOS , Android

Preis:^{(Price: )} 49,99 $/Jahr oder 9,99 $/Monat

Top-Funktionen:^{(Top Features: )} Barcode-Scannen, Kalorien-, Makro-, Gemüse- und Meeresfrüchte-Verfolgung, Speisepläne

Auch ohne kostenlose Option wird Lifesum von über 45 Millionen Menschen genutzt. Lifesum lässt^(Lifesum) sich mit fast allen Apple- oder Android -Geräten sowie Fitbit- und Withings- Aktivitäts-Trackern integrieren. Es lässt sich auch in andere Apps wie Google Fit und Samsung Health integrieren . Platzieren Sie das Lifesum- Widget für einfachen Zugriff auch auf Ihrem Startbildschirm.

3. Lose It!

Verfügbar für: ^{(Available on:)} iOS , Android

Preis:^{(Price: )} Basic – Kostenlos, Premium – 39,99 $/Jahr

Top-Features: Barcode-Scannen, Millionen von Lebensmitteln in der Datenbank, DNA - Einblicke, starke Community

Sie haben von Lose It gehört! Mit einer lebendigen Community und dem Bestreben, auf dem neuesten Stand zu sein, ist Lose It! Die Kalorienzähler-App hat seit 2008 über 40 Millionen Menschen geholfen, über 90 Millionen Pfund abzunehmen. Es ist eine der ursprünglichen Kalorienzähler-Apps. Verbinden, verlieren^{(Connect Lose)} ! B. zu Apple Health oder Google Fit , und mit dem Premium-Plan synchronisieren Sie es mit den meisten Fitness-Trackern oder sogar intelligenten Waagen.

4. ControlMyWeight

Verfügbar für: ^{(Available on:)} iOS

Preis:^{(Price: )} Basic – Kostenlos, Werbung entfernen^{(Remove Ads)} für 14,99 $/Jahr

Top-Features: Verifizierte Lebensmitteldatenbank, kein Internet erforderlich, um Lebensmittel nachzuschlagen

ControlMyWeight von CalorieKing ist nicht das funktionsreichste und auch noch nicht auf Android , wegen der Qualität und Genauigkeit seiner Datenbank mit über 150.000 Lebensmitteln. Bei den meisten anderen Apps können Benutzer Lebensmittel einreichen, sodass die Qualität der Nährwertinformationen beeinträchtigt sein kann.

ControlMyWeight lässt^{(ControlMyWeight)} Ernährungsberater ihre Daten überprüfen. Die Möglichkeit, Kalorien- und Nährwertinformationen nachzuschlagen, wenn keine Verbindung zum Internet besteht, könnte diejenigen interessieren, die gerne im Hinterland wandern und campen^{(backcountry hiking and camping)} . 

5. Kalorienzähler von FatSecret^{(Calorie Counter by FatSecret)(Calorie Counter by FatSecret)}

Verfügbar für: ^{(Available on:)} iOS , Android

Preis: ^(Price:) Basic – Kostenlos^{(Basic – Free)} , Premium – 58,99 $/Jahr

Top-Funktionen: Erkennung von ^{(Top Features: )}Lebensmittelbildern^(Food) , Diätkalender, Möglichkeit zum Teilen mit Ihrem Trainer, Arzt oder einem anderen Gesundheitsexperten, große unterstützende Community

Da Sie von einer Firma namens FatSecret kommen, wissen Sie, dass es sich um eine ernsthafte Gewichtsabnahme-App handelt, die Sie in ein Kaloriendefizit bringt. Es eignet sich auch hervorragend für jede Art von Gewichtsmanagement und Lebensmittelverfolgung. Die kostenlose Version hat Werbung, die jedoch nicht so nervig ist.

Mit allem, was die meisten Leute in der kostenlosen Version brauchen, ist Calorie Counter ein großartiger Kalorienzähler für Budgetbewusste. Die Premium-Version fügt die Verfolgung der Wasseraufnahme, einen von Ernährungsberatern entworfenen Essensplaner und unbegrenzten Zugriff auf ihre Rezepte hinzu.

6. MyFitnessPal

Verfügbar für: ^{(Available on: )}iOS , Android

Preis: ^(Price:) Basic – Kostenlos^{(Basic – Free)} , Premium – 79,99 $/Jahr

Top-Features: Datenbank mit 11.000.000 Lebensmitteln, eigene Lebensmittel hinzufügen, Foren, Ernährungsprofile, Speisepläne, Rezepte, Coaching.

Mit der größten Ernährungsdatenbank aller Kalorienzähler-Apps eignet sich MyFitnessPal hervorragend für die unterschiedlichsten Ernährungsbedürfnisse. Es gibt jedoch viele Duplikate und nicht alle Lebensmittel sind verifiziert. Der Basisplan umfasst die gesamte Datenbank sowie die Möglichkeit, Ihre eigenen Lebensmittel hinzuzufügen.

Die Speisepläne, gesunden Rezepte und das Coaching von MyFitnessPal^{(MyFitnessPal)} sind im Premium-Plan enthalten. MyFitnessPal funktioniert mit über 50 gesundheitsbezogenen Apps, darunter Garmin , Fitbit , Apple HealthKit , Under Armour MapMyRun^{(Armor MapMyRun)} und Samsung Health .

7. Chronometer^{(Cronometer)(Cronometer)}

Verfügbar für: ^{(Available on:)} iOS , Android

Preis: ^(Price:) Basic – Kostenlos^{(Basic – Free)} , Premium – 44,99 $/Jahr 

Top-Features: Verfolgen^(Track) Sie Makros und 82 Mikronährstoffe, Barcode-Scanner, Datenexport, Fasten-Timer, benutzerdefinierte Biometrie.

Cronometer ist die Kalorientracker-App der Wahl für Hardcore-Ernährungs- und Datenfreaks. Mit der Möglichkeit, Makronährstoffziele für Fette, Kohlenhydrate und Proteine ​​festzulegen, ist es auch ein Favorit von Keto-, Low-Carb- und anderen spezialisierten Diät-Enthusiasten.

Um das Beste aus Cronometer herauszuholen , verwenden Sie die Video-Tutorial-Reihe und beherrschen Sie die App. Cronometer hat auch Versionen zur Verwendung mit Ihrem Trainer und eine HIPAA- konforme Version zur Verwendung durch medizinisches Fachpersonal.

8. FitBit

Verfügbar für:^{(Available on: )} iOS, Android

Preis: Basic – ^(Price:) Kostenlos^{(Basic- Free)} , Premium – 109,99 $/Jahr

Top-Funktionen: Verfolgung der ^{(Top Features:)} Wasseraufnahme^(Water) , Barcode-Scannen, benutzerdefinierte Lebensmittel, Integration mit allen FitBit- Geräten.

Ist FitBit nicht eine Aktivitäts-Tracker-Uhr? Nun ja, und es lässt sich mit der FitBit- App koppeln. Doch um die kostenlose App als Kalorienrechner und Tracker zu nutzen , braucht man die FitBit- Uhr nicht. ^(FitBit)Der Teil mit dem Lebensmittelprotokoll ist nicht so funktionsreich wie spezielle Apps zum Zählen von Kalorien, hat jedoch eine einfache Protokollierung und kann Ihnen helfen, Ihre Essgewohnheiten zu verfolgen.

Mit Makronährstoff-Tracking ist es auch gut für Keto- und Paleo-Pläne. Wenn Sie ein FitBit haben , können Sie die verbrannten Kalorien ganz einfach nachverfolgen und mit Ihrer Kalorienaufnahme verrechnen. Da es sich um eine umfassende Wellness- und Gesundheits-App^{(health app)} handelt, ist es auch ein Tracker für Gewicht, Schlaf, Wasser und Herzfrequenz.

9. Fooducate

Verfügbar für: ^{(Available on:)} iOS , Android

Preis:^(Price:) Kostenlos

Top Features: Lebensmittelbewertung (A, B, C, D), Makronährstoffverfolgung, Vorschläge für alternative Lebensmittel, Barcode-Scannen

Die einzige völlig kostenlose App in der Liste, Fooducate , dient dazu, Sie über Essen aufzuklären. Mit seinem Lebensmittelbewertungssystem kann Fooducate Ihnen helfen, gesündere Lebensmittel zu wählen. Es hilft dem Anfänger zu verstehen, wie viele Kalorien sie essen und was sie ihnen geben. 

Fooducate hilft jedem, etwas über gesunde Ernährung zu lernen. Das Einstufungssystem basiert auf der Nährstoffdichte und wurde von Ernährungswissenschaftlern und registrierten Ernährungsberatern entwickelt. Nährwertangaben^(Nutrition) für verpackte Lebensmittel stammen direkt von den Erzeugern. Für die Person, die neu im Kalorien- und Nährstofftracking ist, ist Fooducate ideal und wird Sie sicher zu Ihren Gewichtsabnahmezielen bringen. Sobald Sie Ihre Essgewohnheiten und Ihr Essen besser verstehen, möchten Sie vielleicht zu einer der anderen Apps wechseln oder nicht.

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Kalorienbudget^{(Take Charge of Your Calorie Budget)}

Eine unserer 9 besten Kalorienzähler-Apps wird Ihre Anforderungen erfüllen. Probieren Sie diejenige aus, die Sie am meisten anspricht. Wenn Sie feststellen, dass es für Sie nicht gut funktioniert, versuchen Sie es mit einem anderen. Die meisten sind auf der Basisebene kostenlos, auch wenn sie In-App-Käufe haben. Die meisten lassen sich in beliebte Aktivitätstracker wie Apple Watch oder FitBit integrieren^(FitBit) , und die meisten können auch in einem Webbrowser verwendet werden. Wir wünschen Ihnen viel Erfolg auf Ihrer Gesundheitsreise und sind stolz darauf, Ihnen geholfen zu haben, den gewünschten Kalorientracker zu finden.

The 9 Best Calorie Tracking Apps for iPhone and Android

Like it or not, all weight management сomes down to just one thing – calories in and сalories out. There are plenty of strategies to apply around that to make it easier to lose or gain weight, but you still have to track cаlories. With smartphonеs going everywhere wіth us, it’s never been easier. Let’s look аt the beѕt calorie tracking apps for iPhone and Αndroid.

1. MyNetDiary

Available on: iOS, Android

Price: Basic – Free, Premium – $60/year

Top Features:  Over 1,117,000 foods, full nutrition facts, barcode scanner, built-in GPS workout tracker, grocery shopping tools, dark mode, ad-free basic version, diabetic version.

Arguably the best overall calorie tracking app in the list, MyNetDiary has all the variety anyone needs, plus the professional verified foods and diet library. Like all the top apps, MyNetDiary works with almost any fitness tracker or app, and Apple Watch.

Its built-in GPS activity tracker for walking, running, and cycling will help you hit your fitness goals. MyNetDiary also partners with healthcare professionals to offer MyNetDiary to their patients. Ask your doctor about MyNetDiary. There’s also a version for diabetics to use as their food diary making it easy to dial in their insulin.

2. Lifesum

Available on: iOS, Android

Price: $49.99/year or $9.99/month

Top Features: barcode scanning, calorie, macro, vegetable, and seafood tracking, meal plans

Even without a free option, Lifesum is enjoyed by over 45 million people. Lifesum integrates with almost anything Apple or Android, as well as Fitbit and Withings activity trackers. It also integrates with other apps such as Google Fit and Samsung Health. Put the Lifesum widget on your home screen for easy access too.

3. Lose It!

Available on: iOS, Android

Price: Basic – Free, Premium – $39.99/year

Top Features: barcode scanning, millions of foods in database, DNA insights, strong community

You’ve heard of Lose It! With a vibrant community and a drive to be on the cutting edge, the Lose It! calorie counter app has helped over 40 million people lose over 90 million pounds since 2008. It’s one of the original calorie counter apps. Connect Lose It! to Apple Health or Google Fit, and with the premium plan sync it with most fitness trackers or even smart scales.

4. ControlMyWeight

Available on: iOS

Price: Basic  – Free, Remove Ads for $14.99/year

Top Features: verified food database, no Internet required to look up foods

Not the most feature-rich, and also not on Android yet, ControlMyWeight by CalorieKing is here because of the quality and accuracy of its 150,000+ foods database. Most other apps allow users to submit foods, so the quality of the nutrition information could be off.

ControlMyWeight has dietitians check their data. The ability to look up calorie and nutrition info when not connected to the Internet may interest those who like backcountry hiking and camping. 

5. Calorie Counter by FatSecret

Available on: iOS, Android

Price: Basic – Free, Premium – $58.99/year

Top Features: Food image recognition, diet calendar, ability to share with your trainer, physician, or any health professional, large supportive community

Coming from a company called FatSecret, you know it’s a serious weight loss app to get you into a calorie deficit. It’s also great for any type of weight management and food tracking. The free version does have ads, yet, they’re not that annoying.

With everything most people need in the free version, Calorie Counter is a great calorie tracker for the budget-minded. The premium version adds water intake tracking, a dietitian-designed meal planner, and unlimited access to their recipes.

6. MyFitnessPal

Available on: iOS, Android

Price: Basic – Free, Premium – $79.99/year

Top Features: 11,000,000 food item database, add your own foods, forums, diet profile, meal plans, recipes, coaching.

With the largest nutrition database of any of the calorie counter apps, MyFitnessPal is great for the most diverse dietary needs. However, there are a lot of duplicates and not all foods are verified. The basic plan includes the entire database plus the ability to add your own foods.

MyFitnessPal’s meal plans, healthy recipes, and coaching come with the premium plan. MyFitnessPal works with over 50 health-related apps, including Garmin, Fitbit, Apple HealthKit, Under Armor MapMyRun, and Samsung Health.

7. Cronometer

Available on: iOS, Android

Price: Basic – Free, Premium – $44.99/year 

Top Features: Track macros and 82 micronutrients, barcode scanner, data export, fasting timer, custom biometrics.

Cronometer is the calorie tracker app of choice for hard-core nutrition and data geeks. With the ability to set macronutrient targets for fats, carbohydrates, and proteins, it’s also a favorite of keto, low-carb and other specialized diet enthusiasts.

To get the most out of Cronometer, use their video tutorial series and master the app. Cronometer also has versions to use with your trainer and a HIPAA compliant version for use with healthcare professionals.

8. FitBit

Available on: iOS, Android

Price: Basic- Free, Premium – $109.99/year

Top Features: Water intake tracking, barcode scanning, custom foods, integration with all FitBit devices.

Isn’t FitBit an activity tracker watch? Well, yes, and it pairs with the FitBit app. But you don’t need the FitBit watch to use the free app as a calorie calculator and tracker. The food log part is not as feature-rich as dedicated calorie counting apps, however, it does have easy logging and can help track your eating habits.

With macronutrient tracking, it’s also good for keto and paleo plans. If you have a FitBit, then you can easily track calories burned and count them against your calorie intake. Because it’s a total wellness and health app, it’s also a weight, sleep, water, and heart rate tracker.

9. Fooducate

Available on: iOS, Android

Price: Free

Top Features: Food grading (A, B, C, D), macronutrient tracking, alternative food suggestions, barcode scanning

The only completely free app in the list, Fooducate is about educating you about food. With it’s food grading system, Fooducate can help you make healthier food choices. It helps the beginner understand the number of calories they eat and what it gives them. 

Fooducate will help anyone learn about healthy eating. The grading system is based on nutrient density and developed by nutritionists and registered dietitians. Nutrition info for packaged foods comes directly from the producers. For the person who is new to calorie and nutrient tracking, Fooducate is ideal and will get you to your weight loss goals safely. Once you understand your eating habits and food better, you may want to move to one of the other apps, or not.

Take Charge of Your Calorie Budget

One of our 9 best calorie counter apps will meet your needs. Try the one that appeals to you most. If you find that it’s not working well for you, try another. Most are free at the basic level even if they have in-app purchases. Most integrate with popular activity trackers like Apple Watch or FitBit, and most can be used in a web browser too. We wish you great success in your health journey and are proud to have helped you find the calorie tracker you want.

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