Die 8 besten YouTube-Fitnesskanäle, um in Form zu kommen (Männer und Frauen)

Es kann schwierig sein, den Komfort Ihres Hauses zu verlassen, um ins Fitnessstudio zu gehen. Wenn es um das Training geht, kann es eine große Hürde sein, einfach ins Fitnessstudio zu gehen, um loszulegen. Warum also nicht diesen Schritt entfernen und ein paar Workouts von zu Hause aus(from home) machen ?

Sie müssen sich nicht nur um den Weg ins Fitnessstudio kümmern, sondern können auch eine Menge Geld bei der Mitgliedschaft im Fitnessstudio sparen. 

Wo also sollten Sie Ihre Fitnessreise zu Hause beginnen? Wenn Sie die Dinge völlig kostenlos halten möchten, ist YouTube eine Goldgrube für Fitnessvideos. Hier finden Sie unzählige Workouts und Tipps, die Ihnen helfen, auf Kurs zu kommen und zu bleiben. Hier sind einige empfohlene YouTube -Fitnesskanäle, die Sie sich ansehen sollten, um loszulegen. 

1. Yoga mit Adriene(Yoga With Adriene)(Yoga With Adriene)

Bevor Sie in ein intensives Training einsteigen, kann Dehnen nützlich sein. Dafür eignet sich Yoga hervorragend. Yoga With Adriene ist ein beliebter YouTube -Kanal, der unzählige Yoga-Videos mit vielen verschiedenen Stilen und Intensitätsstufen hostet, um Ihr Interesse aufrechtzuerhalten.

Sie können auch YouTube -Fitnessvideos mit unterschiedlichen Zeitlängen finden, damit Sie Yoga machen können, egal wie Ihr Zeitplan aussieht. Die Videos sind sehr beruhigend, unkompliziert und darauf ausgerichtet, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Yoga-Fähigkeiten in Ihrem eigenen Tempo zu erweitern. Sie werden Ihnen auch helfen, Ihre Geist-Körper-Verbindung zu verbessern, was für jede Fitnessreise unerlässlich ist. 

2. Blogilate(Blogilates)(Blogilates)

Wenn Sie an einigen Pilates-Workouts zu Hause interessiert sind, ist Blogilates eine der beliebtesten Websites da draußen. Die Workouts werden von Cassey Ho , einer preisgekrönten Fitnesstrainerin, erstellt. Sie hat Hunderte von Videos rund um Fitness, Trainingsroutinen, Ernährung und Trainingstipps erstellt. 

Auf ihrem YouTube(YouTube) -Fitnesskanal finden Sie auch mehrere Herausforderungen , darunter einige 7-Tage-Herausforderungen für bestimmte Bereiche. Ihre Videos drehen sich nicht nur um Pilates, sondern auch um viele andere Arten von Workouts. 

3. Chloë Ting(Chloe Ting)(Chloe Ting)

Wenn Sie ein schnelles, aber herausforderndes Training wünschen, sehen Sie sich einige der Videos von Chloe Ting an. Sie hat viele Videos zu Bodyweight-Workouts, die Sie ganz einfach zu Hause durchführen können. Sie können auch Routinen finden, die auf bestimmte Bereiche abzielen. 

Ihre Videos sind sehr gut gemacht und leicht verständlich, und sie bietet Low-Impact-Versionen vieler ihrer Workouts an, um auf unterschiedliche Fitnessniveaus und Fähigkeiten einzugehen. 

Chloe Ting hat auf ihrem Kanal einige Herausforderungen, an denen du teilnehmen kannst. Eine ihrer beliebtesten Herausforderungen ist die 2-wöchige Shred-Challenge(2 week shred challenge) . Sie hat auch eine Website(a website) , auf der Sie Entwürfe für ihre Herausforderungen finden können. 

4. POPSUGAR-Fitness

Wenn Sie ein Fan von Gruppentraining sind, veröffentlicht POPSUGAR häufig solche Videos. Ihre Trainingsvideos reichen von vielen verschiedenen Arten und werden von mehreren verschiedenen Trainern gehostet, sodass Sie eine große Auswahl haben, wenn es um Ihr Training geht. 

Sie haben viele Workouts ohne Geräte sowie Cardio-Workouts zum Tanzen, wenn Sie es genießen, Ihr Cardio(your cardio) auf diese Weise zu trainieren. Wenn Sie ein Fan von HIIT sind, finden Sie auch Workouts dafür. Egal, woran Sie interessiert sind, Sie sollten in der Lage sein, Anweisungen dafür auf POPSUGAR zu finden . 

5. Der Fitness-Marshall(The Fitness Marshall)(The Fitness Marshall)

Tanzen kann eine großartige Möglichkeit sein, ein Training zu absolvieren und sich den ganzen Weg über motiviert zu halten. The Fitness Marshall ist einer der größten Kanäle für diese Art von Training und sie posten oft neue Fitnessvideos, damit Sie zu einigen der neuesten Songs trainieren können. 

Ihre Videos zeigen auch Menschen aller Körpertypen. Wenn Sie sich also von einigen anderen YouTube - Fitnesskanälen ausgeschlossen fühlen, kann dies Sie noch mehr motivieren. Die Workouts werden von Caleb Marshall geleitet , der großartig darin ist, zu ermutigen, lustig zu sein und eine ansteckende Persönlichkeit hat. 

6. Fitness von Scott Hermann(Scott Herman Fitness)(Scott Herman Fitness)

Interessiert an Lerntechnik und Form? Scott Herman dreht Videos zu diesen Themen und zeigt Ihnen, wie Sie richtig trainieren und die Effektivität Ihrer Übungen(your exercises) steigern können . Das kann besonders hilfreich sein, wenn du schon eine Weile trainierst, aber noch keine großen Fortschritte gesehen hast. 

Scott Herman ist ein Fitnesstrainer, dessen Videos äußerst informativ sind und sich hervorragend zum Erlernen besserer Trainingsmethoden eignen. Er untermauert die Informationen, über die er spricht, und versucht auch, Mythen in der Fitness-Community auszuräumen. Er hat viele Videos, so dass Sie viel zu sehen haben. 

7. Omar Isuf

Omar Isuf ist ein Bodybuilder mit vielen Informationen darüber, wie man richtig trainiert. Egal(Whether) , ob Sie gerade erst mit dem Gewichtheben und Fitness beginnen oder bereits erfahrener sind, Sie werden auf diesem Fitnesskanal einige neue Dinge lernen. 

Wenn Sie sich fragen, wie Sie bestimmte Muskeln aufbauen können, was bei Ihnen zu einem Plateau führen könnte oder mehr, behandelt Omar Isuf eine Vielzahl von Themen auf sehr einfache und informative Weise. Es ist ein großartiger Kanal, der Ihnen helfen wird, Ihre Zeit im Fitnessstudio zu nutzen und effektiver zu trainieren. 

8. MulliganBrüder(MulliganBrothers)(MulliganBrothers)

Jeder braucht hin und wieder ein wenig Motivation. Besonders wenn es darum geht, zu trainieren und an Ihrer Routine festzuhalten, kann es hilfreich sein, ein paar aufmunternde Worte zu haben, wenn Sie es einfach nicht fühlen. 

Der YouTube -Fitnesskanal MulliganBrothers veröffentlicht unzählige motivierende Redevideos von verschiedenen Rednern zu einer Vielzahl von Themen, die jedoch darauf ausgerichtet sind, Sie motiviert zu halten. 

Auf diesem Kanal gibt es jede Menge Videos, die Sie sich vor dem Training oder während Ihres Trainings anhören können, um länger durchzuhalten und auf Kurs zu bleiben. 

Die besten YouTube-Fitnesskanäle(Best YouTube Fitness Channels)

Ganz gleich, in welchem ​​Teil Ihrer Fitnessreise Sie sich befinden, neue Wege zu finden und sich inspirieren zu lassen, kann Ihnen immer zugute kommen. Hoffentlich helfen Ihnen diese YouTube -Fitnesskanäle dabei und können Ihre Routine neu beleben oder Sie dazu motivieren, ganz mit einer zu beginnen. 



Brunhild Krause

About the author

Ich bin ein professioneller Rezensent und Produktivitätssteigerer. Ich liebe es, Zeit online mit Videospielen zu verbringen, neue Dinge zu entdecken und Menschen bei ihren technologischen Bedürfnissen zu helfen. Ich habe einige Erfahrung mit Xbox und helfe Kunden seit 2009 dabei, ihre Systeme sicher zu halten.


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