Jeden Tag zu trainieren ist in der heutigen Zeit ein Muss. Das liegt daran, dass wir nicht alle die strengsten und nahrhaftesten Diäten befolgen, um sicherzustellen, dass unser Körper immer in Form ist. Hin und wieder finden wir uns mit einem Pizzastück oder einer großen Packung feuriger Cheetos wieder^(Cheetos) , räkeln uns auf der Couch und kümmern uns um unser Guilty Pleasures. Aus diesem Grund haben Entwickler einige der besten Fitness- und Trainings-Apps für Android für ihre Benutzer entwickelt.

Sei es ein Training im Fitnessstudio oder ein Training zu Hause; es sollte immer eine gut geführte sein. Auch die notwendigen Fitness-Tipps sollten täglich befolgt werden. Hier kommen Trainings- und Fitnessanwendungen ins Spiel. Diese Apps von Drittanbietern fungieren als großartige Trainer, die Sie mit der richtigen Menge an Selbstdisziplin bei einer guten Fitnessroutine und Diät halten.

Eine gute Portion Selbstdisziplin und Selbstbeherrschung in Ihrem Fitnessprogramm unter Anleitung eines virtuellen Trainers ist alles, was Sie brauchen, um Ihre Muskeln, Ihre Ausdauer und Ihr Immunsystem in Schach zu halten. Besonders wenn Sie Probleme im Zusammenhang mit Cholesterin, Blutdruck, Zucker, Fettleibigkeit usw. haben, müssen Sie das Problem angehen und dagegen vorgehen. Ein aktiver Lebensstil ist für ein gesundes und krankheitsfreies Leben unerlässlich.

Wenn Sie zu Hause eine gute Menge an notwendigen Fitnessgeräten wie ein Cardiogerät oder einige Hanteln besitzen, werden Sie feststellen, dass Sie das Fitnessstudio nicht besuchen müssen. Diese Anwendungen helfen Ihnen bei all den verschiedenen Übungen, die Sie mit begrenzter Ausrüstung durchführen können.

Falls Sie das Fitnessstudio besuchen, können Sie einer Schritt-für-Schritt-Anleitung aller Übungen folgen, die Sie in der Ihnen zur Verfügung stehenden Zeit durchführen sollten.

Diese Fitness-Android-Apps fungieren als großartige Gesundheitsmanager, die jedes Training überwachen und Ihnen die Ergebnisse mitteilen. Sie können Ihre Gewichts- und Fitnessziele viel schneller erreichen, wenn Sie diese Anwendungen verwenden. Sie werden auch sehr hilfreich sein, wenn Sie einen sitzenden Lebensstil geführt haben und Ihr Leben wieder in Gang bringen möchten.

Die 10 besten Fitness- und Workout-Apps für Android (2022)^{(10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022))}

Hier ist eine Liste mit einigen der besten Fitness- und Workout-Apps im Jahr 2022:

#1. Du bist dein eigenes Fitnessstudio^(Gym) von Mark Lauren

Meist als YAYOG bezeichnet, ist es eine der besten Trainings-Apps für Android-Benutzer, die es vorziehen, einem Fitnessprogramm für zu Hause zu folgen. Diese App stellt Ihnen die besten Körpergewichtsübungen zur Verfügung, um jeden Knochen in Ihrem Körper zu trainieren. Die App wurde von Mark Laurens Bestseller über Körpergewichtsübungen inspiriert. Mark Lauren sammelte die besten Möglichkeiten, mit dem Körpergewicht zu trainieren, während er in den Vereinigten ^(United)Staaten Special- ^(States)Ops - Soldaten auf Elite-Niveau trainierte .

Wenn Sie diese Anwendung herunterladen, erhalten Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Video-Tutorials für über 200 Körpergewichtsübungen mit unterschiedlichen Intensitäten und Niveaus. Die App ist in die Mark Lauren -Trainings-DVDs integriert, die Ihnen die Video-Workouts zugänglich machen. Das kostenlose Videopaket ist auch im Google Play Store erhältlich – „YAYOG Videopaket“.

Kommen Sie zur Benutzeroberfläche der You Are Your Own Gym App, und sie ist nicht die beeindruckendste. Es kommt ein wenig alt und veraltet rüber. Wem es eher auf inhaltliche Qualität ankommt, der kann sich dennoch für diese ganzheitliche Körpertrainings-App entscheiden.

Die Vollversion der App ist ansonsten eine kostenpflichtige, die mit 4,99 $ + zusätzliche Varianten als In-App-Käufe bewertet wird. Dies ist eine einmalige Zahlung. Die App hat im Google Play Store eine hervorragende Bewertung von 4,1 Sternen .

Wenn Sie also Ihr Fitnessstudio sein und Ihre Muskeln gut trainieren möchten, dann ist YAYOG von Mark Lauren eine gute Wahl für Sie.

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#2. Google Fit

Einer der besten Dienste wird immer von Google angeboten . Auch für Fitness und Gesundheit hat Google eine Anwendung, die als eine der besten auf dem Markt gilt. Google Fit arbeitet mit der Weltgesundheitsorganisation^{(World Health Organization)} und der American Heart Association zusammen^{(American Heart Association)} , um Ihnen die besten und zuverlässigsten Fitnessstandards zu bieten. Es bringt eine einzigartige Funktion namens Herzpunkte^{(Heart Points)} , ein Aktivitätsziel.

Der Google Fit verfügt über eine innovative Technik, um Ihrem Herz Punkte für die Durchführung mäßiger Aktivitäten und höhere für intensive Aktivitäten zu geben. Es fungiert auch als Tracker für alle Aktivitäten und gibt individuelle Tipps zur Verbesserung Ihrer Fitness. Die Anwendung unterstützt die Integration mit anderen Apps von Drittanbietern wie Strava , Nike+ , WearOS by Google , LifeSum , MyFitnessPal und Runkeepeer . Auf diese Weise erhalten Sie das beste Tracking für Cardio und andere großartige Funktionen, die nicht in der Google Fit-App integriert sind.

Diese Android-Fitness- und Trainings-App unterstützt auch Hardware wie Smartwatches. Xiaomi Mi Bands und Smart Apple Watches können mit Google Fit verbunden werden .

Mit der App können Sie alle Aktivitäten aufzeichnen; Ihr gesamter Verlauf wird in der App verwaltet. Sie können Benchmarks für sich selbst setzen und Ihre Aktivität Tag für Tag verbessern, bis Sie Ihre Fitnessziele erreichen.

Die Google Fit -App erzielt eine Bewertung von 3,8 Sternen und steht im Google Play Store zum Download bereit . Die App ist kostenlos verfügbar, ohne Werbung oder In-App-Käufe.

Ich würde vorschlagen, dass Sie diese Anwendung für Ihr Android installieren, wenn Sie eine Smartwatch verwenden, die mit der App kompatibel ist. Es wird tatsächlich als großartiger personalisierter Trainer zur Verbesserung von Gesundheit und Fitness fungieren.

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#3. Nike Training Club – Workouts^{(Club – Home workouts)} und Fitnesspläne für zu Hause

Unterstützt von einem der besten Namen in der Sportbranche – Nike Training Club ist eine der besten Fitness- und Trainings-Apps von Drittanbietern für Android. Die besten Fitnesspläne können mit der Trainingsbibliothek erstellt werden. Sie haben separate Übungen, die auf verschiedene Muskeln abzielen - Bauchmuskeln, Trizeps, Bizeps, Quads, Arme, Schultern usw. Sie können aus einer Vielzahl von Kategorien auswählen - Yoga , Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit usw. Das Timing des Trainings reicht von 15 bis 45 Minuten, je nachdem, wie Sie es anpassen. Sie können jede Übung, die Sie ausführen möchten, entweder nach Zeit oder nach Wiederholungen klassifizieren.

Wenn Sie die App herunterladen, werden Sie gefragt, ob Sie Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene sind. Wenn Sie zu Hause trainieren möchten, können Sie je nach Verfügbarkeit zwischen Bodyweight- , leichten oder schweren Geräten wählen.

Ich kann diese App Anfängern, die selbst etwas Gewicht verlieren möchten, wärmstens empfehlen. Der Nike -Trainingsclub gibt mit seinem 6- Wochen^(Weeks) -Leitfaden eine enorme Anleitung , um schlank zu werden. Wenn Sie vorhaben, in extreme Form zu kommen und starke Bauchmuskeln zu bekommen, haben sie auch dafür einen separaten Leitfaden. Die App gibt personalisierte Empfehlungen basierend auf Ihrem Fortschritt in den Trainingsplänen.

Mit dem Nike Run Club^{(Nike Run Club)} kannst du auch deine Läufe verfolgen .

Dies ist ein großartiger intensiver Fitnessplaner, der von all seinen Benutzern weltweit empfohlen wird. Sie erhalten alles, was Ihnen ein Trainer zur Verfügung stellt, und mehr zum Preis von 0 US-Dollar. Die App hat eine Bewertung von 4,2 Sternen im Google Play Store, wo sie zum Download zur Verfügung steht.

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#4. Nike Run Club

Diese in die Nike Training Club App für Android integrierte App bietet Ihnen eine großartige Allround-Trainingsplattform für Fitness und Gesundheit. Diese App konzentriert sich hauptsächlich auf Cardio-Aktivitäten im Freien. Sie können jeden Tag das Beste aus Ihren Läufen herausholen, mit großartiger Musik, die Ihnen den richtigen Adrenalinschub verleiht. Es coacht auch Ihr Training. Die App verfügt über einen GPS -Lauftracker, der Ihre Läufe auch mit Audio führt.

Die App fordert Sie kontinuierlich heraus, bessere Leistungen zu erbringen, und erstellt individuelle Coaching-Diagramme. Es bietet Ihnen auch während Ihrer Läufe Echtzeit-Feedback. Sie erhalten einen detaillierten Einblick in jeden Ihrer Läufe. Jedes Mal, wenn du deine Ziele überschreitest, schaltest du Erfolge frei, die dich am Laufen halten und motivieren.

Die Fitness-App eines Drittanbieters für Android unterstützt vollständig Android Wear und Geräte wie Smartwatches. Sie können sich sogar mit Ihren Freunden verbinden, die die App verwenden, Ihre Läufe, Trophäen, Abzeichen und andere Errungenschaften mit ihnen teilen und sie herausfordern. Sie können die Nike Run Club Android - App mit der Google Fit-App synchronisieren, um Herzfrequenzdaten aufzuzeichnen.

Diese Android-Anwendung ist eine der besten auf dem Markt, mit einer Bewertung von 4,6 Sternen im Google Play Store. Es steht kostenlos im Play Store zum Download bereit.

Wenn du es liebst, im Freien zu laufen und dich ständig herausforderst, dich zu verbessern, wird Nike Run Club dich auf diesen Weg der extremen Fitness führen.

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#5. FitNotes – Fitnessstudio-Trainingsprotokoll

Diese einfache, aber intuitive Android -App für Fitness und Workout ist der absolut beste Workout-Tracker auf dem App-Markt. Die App hat eine 4,8-Sterne-Bewertung im Google Play Store , was meinen Standpunkt bestätigt. Diese App hat ein sauberes Design mit einer sehr einfachen Benutzeroberfläche. Sie können alle Papiernotizen ersetzen, die Sie zum Planen und Verfolgen von Trainingseinheiten machen.

Sie können Trainingsprotokolle mit nur wenigen Fingertipps anzeigen und darin navigieren. Sie können Notizen an Ihre Sätze und Protokolle anhängen. Die App verfügt über einen Rest-Timer mit Ton sowie Vibrationen. Die Fit -Notizen-App erstellt Diagramme, mit denen Sie Ihren Fortschritt verfolgen können, und bietet eine detaillierte Analyse Ihrer persönlichen Aufzeichnungen. Dies macht es Ihnen viel einfacher, Fitnessziele zu setzen. Es gibt auch eine gute Reihe intelligenter Tools in dieser App, wie den Kennzeichenrechner.

Sie können Ihren Tag im Fitnessstudio planen, indem Sie Routinen und alle Übungen erstellen, die Sie an diesem Tag protokollieren möchten. Sie können sowohl Cardio- als auch Widerstandsübungen hinzufügen.

Sichern Sie einfach all diese Daten und synchronisieren Sie sie über Cloud-Dienste wie Dropbox oder Google Drive . Wenn Sie Ihre Datenbank und Trainingsprotokolle im CSV^(CSV) -Format exportieren möchten , ist dies ebenfalls möglich. Die App hat alles, was ein begeisterter Fitnessstudiobesucher oder Fitnessbegeisterter braucht, um sein Training im Auge zu behalten.

Die Fit - Notizen-App kann kostenlos im Google Play Store heruntergeladen werden. Es gibt eine Premium-Version für die Anwendung – 4,99 $, die der Anwendung keine erweiterten Funktionen hinzufügt.

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#6. Pear Personal Fitness Coach

Ein kostenloser Fitnesscoach mit einem frischen Konzept und einem sehr praktischen. Diese App für Android- und iOS-Benutzer ist eine freihändige Audio-Coaching-Anwendung. Die wiederholte Verwendung Ihres Mobiltelefons, um Trainingseinheiten zu protokollieren und eine bestimmte Übung durchzuarbeiten, kann ein wenig unterbrechend und zeitaufwändig sein. Aus diesem Grund glaubt der PEAR Personal Fitness Coach an ein Audio-Coaching-Erlebnis.

Eine vollständige Bibliothek großartiger Trainingsroutinen, die von Weltmeistern^(World) und Olympioniken^(Olympians) trainiert werden , hält Sie motiviert und effizient. Die App kann mit verschiedenen Fitness-Trackern und Smartwatches integriert werden, um Ihnen das volle Trainingserlebnis zu bieten.

Die App hat eine einfache, aber intelligente Benutzeroberfläche und ein Design. Es gibt Benutzer auf der ganzen Welt, die PEAR Personal Fitness Coach für sein personalisiertes Training schätzen. Die echte menschliche Stimme, die sie für das Audio-Coaching verwendet haben, gibt Ihnen wirklich das Gefühl, von einem Fitnesstrainer persönlich gecoacht zu werden.

Diese App wurde kürzlich veröffentlicht und ich denke, es klingt nach einer großartigen Idee, wenn Sie nicht gerne viel Zeit mit Ihren Telefonen verschwenden, während Sie trainieren.

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#7. Zombies, lauf!

Wenn tolle Apps kostenlos zur Verfügung stehen, verdoppelt sich automatisch die Freude an der Nutzung. Zombie , Run ist ein großartiges Beispiel für eine dieser Android-Apps. Diese Gesundheits- und Fitness-Apps sind auch alternative Reality-Spiele. Es wurde weltweit von mehr als fünf Millionen Menschen heruntergeladen und hat eine 4,2-Sterne-Bewertung im Google Play Store, wo es zum Download zur Verfügung steht. Der frische und unterhaltsame Ansatz der App war für seine Benutzer ansprechend. Dies ist eine Fitness-App, aber auch ein Zombie-Abenteuerspiel, und Sie sind der Protagonist. Die App bietet Ihnen eine Mischung aus ultra-immersivem Zombie-Drama auf Audio, begleitet von adrenalingeladenen Songs aus Ihrer Playlist. Stellen Sie sich vor, Sie wären der Held in einem ZombielandFortsetzung, und laufen Sie weiter, um diese Kalorien schnell zu verlieren.

Sie können mit jeder gewünschten Geschwindigkeit laufen, aber fühlen Sie sich trotzdem wie ein Teil des Spiels mit Zombies auf Ihrer Spur. Sie müssen unterwegs Vorräte besorgen, um Hunderte von Leben zu retten, die auf Ihr Heldentum zählen. Jedes Mal, wenn Sie laufen, werden Sie all diese automatisch sammeln. Sobald Sie wieder in der Basis sind, können Sie die von Ihnen gesammelten Vitalwerte verwenden, um eine Gesellschaft nach der Apokalypse aufzubauen.

Sie können sogar Verfolgungsjagden aktivieren, um die Dinge spannender zu machen. Wenn Sie die Stimmen gruseliger Zombies hören, die sich Ihnen nähern, laufen Sie schneller, beschleunigen Sie, oder Sie werden bald einer von ihnen sein!

Abgesehen von einem spannenden Spielerlebnis bietet dir Zombie , die Lauf-App, eine detaillierte Statistik deiner Läufe und deines Fortschritts im Spiel.

Diese Android-Fitnessanwendung ist auch mit Wear OS by Google kompatibel . Um diese Anwendung herunterzuladen, benötigen Sie Android 5.0 oder höher. Auf das GPS muss auch von der App zugegriffen werden, um Sie beim Laufen zu verfolgen. Dies kann zu einer schnellen Entladung des Akkus führen, wenn die App zu lange im Hintergrund läuft.

Es gibt eine Pro-Version für dieses Spiel, die etwa 3,99 $ pro Monat und etwa 24,99 $ pro Jahr kostet.

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#8. WORKIT – Gym Log , Workout Tracker , Fitnesstrainer

Eine schnelle und einfache Möglichkeit, Ihre vollständig personalisierten Workouts zu erstellen, ist die Workit- App für Android-Benutzer. Die Anwendung verfügt über einige großartige Funktionen wie detaillierte Grafiken und einen Visualizer für alle Gewinne und Fortschritte. Sie können Ihr Körperfett und Ihr Körpergewicht jeden Tag protokollieren, um alles im Auge zu behalten. Es kann sogar Ihren BMI automatisch berechnen. Es zeichnet Ihren Fortschritt beim Körpergewicht in Diagrammen auf, um Ihnen ein klareres Bild davon zu geben, wo Sie stehen und wo Sie sollten.

Es hat verschiedene beliebte Trainingsprogramme zur Auswahl, und Sie können auch Ihre eigenen erstellen. Führen Sie alle Ihre Übungen durch und zeichnen Sie sie alle mit einem einzigen Tippen auf.

Diese Fitness- und Gesundheits-Android-App fungiert als persönlicher Coach. Sei es ein Heimtraining oder ein Training im Fitnessstudio; Es wird Ihnen helfen, Ihr Training mit personalisierten Eingaben zu verbessern. Sie können Routinen mit den Kategorien Cardio, Körpergewicht und Gewichtheben für sich selbst erstellen oder sie sogar nach Ihren Anforderungen mischen.

Einige coole Tools, die von Work It angeboten werden, sind der Hantelscheibenrechner, die Stoppuhr für Ihre Sets und der Rest-Timer mit Vibrationen. Die Premium-Version dieser App bietet eine Vielzahl von farbigen Themen für ihr Design, 6 dunkle Themen und 6 helle Themen.

Mit der Sicherungsfunktion können Sie alle Ihre Protokolle früherer Workouts, Verlauf und Datenbanken über das Training in Ihrem Speicher auf dem Android -Telefon oder in Cloud-Diensten wie Google Drive wiederherstellen und sichern .

Diese Trainings-App von Drittanbietern hat großartige Kritiken und eine hervorragende Bewertung von 4,5 Sternen im Google Play Store. Die Premium-Version ist relativ günstig und kann bis zu 4,99 $ kosten.

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#9. Runkeeper

Wenn Sie regelmäßig laufen, joggen, spazieren oder Fahrrad fahren, sollten Sie die Runkeeper- App auf Ihren Android - Geräten installiert haben. Mit dieser App können Sie alle Ihre Trainingseinheiten gut verfolgen. Der Tracker arbeitet mit einem GPS , um Ihnen Echtzeit-Updates zu geben, während Sie jeden Tag Ihr Outdoor-Cardio-Programm durchführen. Sie können Ziele in verschiedenen Parametern festlegen, und die Runkeeper- App wird Sie gut coachen, um sie mit dem richtigen Maß an Engagement von Ihrer Seite schneller zu erreichen.

Sie haben all diese Herausforderungen und Belohnungen, um Sie motiviert zu halten. Sie können alle Ihre Erfolge mit Ihren Freunden teilen und versuchen, sie auch ein wenig zu steigern! Die App zeigt Ihnen detaillierte Grafiken Ihres Fortschritts in numerischen Daten und Statistiken.

Wenn Sie eine Laufgruppe haben, können Sie eine in der Runkeeper- App erstellen und Herausforderungen erstellen und den Fortschritt der anderen verfolgen, um immer an der Spitze zu bleiben. Sie können sogar über die App chatten, um sich gegenseitig anzufeuern und zu motivieren.

Eine Audio-Cue-Funktion verfügt über eine motivierende menschliche Stimme, die Ihnen Ihre zurückgelegte Distanz, Ihr Tempo und die benötigte Zeit mitteilt. Die GPS -Funktion speichert, entdeckt und erstellt neue Routen für Ihre Spaziergänge oder Joggen im Freien. Eine Stoppuhr ist auch da, um Ihre Sätze zu protokollieren.

Die Fitness-App kann mit mehreren anderen Anwendungen wie Spotify für Ihre Musik oder Gesundheits-Apps wie MyFitnessPal und FitBit integriert werden^(FitBit) . Einige weitere Funktionen sind Kompatibilität mit einigen Smartwatch-Modellen und auch Bluetooth- Konnektivität.

Die Liste der Funktionen, die Runkeeper Ihnen bietet, ist sehr lang, sodass Sie den Google Play Store besuchen können, um mehr darüber zu erfahren. Der Play Store bewertet es mit 4,4 Sternen. Diese Android-Anwendung hat auch eine kostenlose Version und eine kostenpflichtige Version. Die kostenpflichtige Version kostet 9,99 $ pro Monat und fast 40 $ pro Jahr.

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#10. Fitbit-Coach

Wir alle haben von den Sport-Smartwatches gehört, die Fitbit auf die Welt gebracht hat. Aber das ist noch nicht alles, was sie zu bieten haben. Fitbit hat auch eine großartige Fitness- und Trainingsanwendung für Android-Benutzer sowie iOS-Benutzer, den Fitbit- Coach. Die Fitbit Coach- App hilft dir, mehr aus deiner Fitbit- Uhr herauszuholen, aber selbst wenn du keine hast, kann es sich lohnen.

Es hat eine große Auswahl an dynamischen Workouts und bietet Ihnen Hunderte von Routinen, je nachdem, welchen Teil Ihres Körpers Sie an einem Tag trainieren möchten. Der Fitbit- Coach bietet personalisierte Empfehlungen und gibt Feedback basierend auf deinen protokollierten Sätzen und vergangenen Workouts. Auch wenn Sie zu Hause bleiben und einige Körpergewichtsübungen machen möchten, wird diese App eine große Hilfe sein. Die App wird ständig mit neuen Trainingsroutinen aktualisiert, sodass Sie dieselbe Routine nie zweimal ausführen müssen.

Das Fitbit -Radio bietet verschiedene Sender und gute Musik, um Sie während des Trainings auf Trab und Energie zu halten. Allein die kostenlose Version dieser App hat ihren Nutzern viel zu bieten. Die Premium-Version, die 39,99 $ pro Jahr kostet, bietet Ihnen eine Reihe von maßgeschneiderten Trainingsprogrammen, um schneller schlank zu werden. Es ist das Geld wert, da die Kosten für eine einzelne persönliche Trainingseinheit möglicherweise höher sind als die gesamte jährliche Gebühr von Fitbit Premium. Aber das ist effektiver.

Die Fitbit Coach- App ist im Google Play Store mit einer Bewertung von 4,1 Sternen erhältlich. Die App ist auch in Englisch^(English) , Französisch^(French) , Deutsch^(German) , Portugiesisch^(Portuguese) und Spanisch^(Spanish) verfügbar .

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#11. JEFIT Workout Tracker , Gewichtheben^{(Weight Lifting)} , Fitnessstudio Log App^{(Gym Log App)}

Als nächstes auf unserer Liste der besten Fitness-^{(Best Fitness)} und Workout-Apps für Android steht der JEFIT Workout Tracker. Es macht das Verfolgen von Trainingsroutinen und Trainingseinheiten mit all den Funktionen, die es seinen Android- Benutzern^(users) zur Verfügung stellt, so einfach . Es wurde mit dem Google Play Editor's Choice Award und dem Men's Fitness Award für die beste Fitness- und Gesundheits^(Health) - App ausgezeichnet. Es hat eine Benutzerbewertung von 4,4 Sternen und mehr als 8 Millionen Benutzer^(users) aus der ganzen Welt.

Zu den Top-Funktionen dieser Anwendung gehören Ruhe-Timer, Intervall^(Interval) - Timer, Körper-^(Body) , Zeit- und Distanzmessprotokolle^{(time & distance measurement)} , angepasste Trainingsprogramme, monatliche Herausforderungen für die Fitness, festgelegte Gewichtsabnahmeziele, Fortschrittsberichte und Analysen, das benutzerdefinierte Journal von JEFIT und das einfache Teilen in sozialen Netzwerken Einspeisungen.

Sie finden Programme für jedes Fitnessniveau, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Sie haben eine große Auswahl von 1300 Übungen mit vollständig hochauflösenden Video-Tutorials, wie man sie richtig ausführt. Sie können alle Daten von Trainingseinheiten über Cloud-Dienste wie Google Drive sichern und wiederherstellen. Sie können Fortschritte mit Freunden und Ihren Trainern im Fitnessstudio teilen.

Der JEFIT Workout Tracker ist im Wesentlichen eine kostenlose App, aber es gibt In-App-Käufe und ab und zu auch einige lästige Werbung. Insgesamt schlage ich dies als perfekte Option vor, wenn Sie in Form bleiben und Ihre eigenen individuellen Trainingspläne erstellen möchten.

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Zum Abschluss dieses Artikels über die besten Fitness- und Trainings-Apps für Android -Nutzer im Jahr 2022 möchte ich sagen, dass teure Fitnessstudio-Mitgliedschaften und Personal Trainer eine unnötige Verschwendung sein können, wenn uns Technologie zur Verfügung steht. Es gibt so viele tolle Apps, um unsere Läufe und Spaziergänge aufzuzeichnen. Sie können alle unsere Workouts verfolgen, uns sagen, wie viele Kalorien wir ungefähr verloren haben, oder uns genaues Feedback für unsere täglichen Routinen geben. Sie spielen eine wichtige Rolle dabei, uns zu motivieren, einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten.

Einige andere großartige Apps, die ich in der Liste nicht erwähnt habe, sind:

1. Heimtraining – keine Geräte
2. Kalorienzähler - MyFitnessPal
3. Sworkit Workouts und Fitnesspläne
4. Ordnen Sie meinen Fitness-Workout-Trainer zu
5. Strava GPS : Lauf-, Rad- und Aktivitäts-Tracker

Die meisten dieser Apps warnen uns auch, wenn wir uns nicht mehr bei ihnen anmelden und unser Training einschränken. Dies hilft uns, immer Bewegung im Hinterkopf zu haben und sicherzustellen, dass wir nicht den ganzen Tag untätig herumsitzen.

Heutzutage ist der tägliche Gang ins Fitnessstudio nicht mehr der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Der Schlüssel ist, sich zu bewegen, wann immer Sie Zeit haben, und die richtige Ernährung in Ihrer Ernährung beizubehalten. Ausrüstung^(Equipment) ist keine Notwendigkeit mehr für das Training.

Den Überblick zu behalten und regelmäßige Fortschritte zu überprüfen, ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu motivieren, regelmäßig dasselbe zu tun. Ich empfehle Ihnen dringend, sich Ziele zu setzen und mit diesen Android - Anwendungen darauf hinzuarbeiten.

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Ich hoffe, Sie konnten eine finden, die für Sie am besten geeignet ist. Bitte hinterlassen Sie uns Ihre Bewertungen für die von Ihnen verwendeten im Kommentarbereich unten. Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören.

10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022)

Working out evеry day is now a must in today’s time. This is because all of us do not exactly follow the strictest аnd most nutritious dіets tо make sure that our body is in shape all the time. Now and then, we always find ourselves with a pizza slice or a big packet of fiery Cheetos, lounging on the couch and looking after our guilty pleasυres. That is why deνelopers have come up with sоme of the beѕt Fitness and workout apps for android, for its uѕers.

Be it a gym workout or an at-home workout; it should always be a well-guided one. Even the necessary fitness tips should be followed on a daily basis. That is where workout and fitness applications come in handy. These third-party apps act as great instructors that keep you on a good gym routine and diet with the right amount of self-discipline.

A good amount of self-discipline and self-control in your fitness regime with the guidance of a virtual trainer is all you need to keep your muscles, stamina, and immune system in check. Especially if you have issues related to cholesterol, blood pressure, sugar, obesity, etc., you need to address the problem and act towards it. An active lifestyle is essential to living a healthy and disease-free life.

If you possess a good amount of necessary gym equipment at home like a cardio machine or some dumbbells, you will find no need to visit the gym. These applications will help you out with all the different exercises you can perform with limited equipment.

In case you visit the gym, you can follow a step-by-step guide of all the exercises you should perform in the time you have.

These fitness android apps act as great health managers who monitor your every workout and tell you its results. You will be able to achieve your weight and fitness goals a lot faster if you use these applications. They will also help a great deal if you have been leading a sedentary lifestyle and wish to get your life on track again.

10 Best Fitness and Workout Apps for Android (2022)

Here is a list of some of the best fitness and workout apps in 2022:

#1. You Are Your Own Gym by Mark Lauren

Mostly referred to as YAYOG, it is one of the best workout apps for android users who prefer following a homebound fitness regimen. This app puts all the best bodyweight exercises to work out every bone in your body, all at your access. The app has been inspired by mark Lauren’s best-selling book on bodyweight exercises. Mark Lauren collected the best ways to work out using bodyweight while training elite-level Special Ops soldiers in the United States.

If you download this application, you get a step-by-step guide with video tutorials for over 200+ bodyweight exercises of different intensities and levels. The app is integrated with the Mark Lauren training DVD’s which make the video workouts accessible to you. The free video pack is also available on the Google play store- “YAYOG Video pack.”

Coming to the You Are Your Own Gym App’s user interface, and it isn’t the most impressive one. It comes off as a little old and outdated. If you are more towards the quality of content, you can still go in for this holistic body training app.

The full version of the app is otherwise a paid one, which is rated at $4.99 + additional variants as in-app purchases. This is a one-time payment. The app has a great rating of 4.1-stars on the Google Play Store.

So, if you want to be your gym and work out those muscles well, then YAYOG by Mark Lauren is a good pick for you.

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#2. Google Fit

One of the best services is always offered by Google. Even for fitness and health, Google has an application that qualifies as one of the best in the market. Google fit collaborates with the World Health Organization and the American Heart Association to bring you the best fitness standards and the most reliable ones. It brings a unique feature called Heart Points, an activity goal.

The Google fit has an innovative technique of giving your heart points for performing any moderate activity and higher for intense activities. It also acts as a tracker for all activities and gives customized tips to improve your fitness. The application supports integration with other third-party apps like Strava, Nike+, WearOS by Google, LifeSum, MyFitnessPal, and Runkeepeer. This way, you can get the best tracking for cardio and other great features that aren’t built in the Google fit app.

This android fitness and workout app also supports hardware like smartwatches. Xiaomi Mi Bands and smart apple watches can be connected to Google Fit.

The app allows you to keep a record of all activity; all your history is maintained within the app. You can set benchmarks for yourself, and improve activity day by day, till you reach your fitness goals.

The Google Fit app scores a 3.8-star rating and is available for download on the Google Play Store. The app is available free of cost without any ads or in-app purchases.

I would suggest you install this application for your Android if you use a smartwatch that is compatible with the app. It will actually act as a great personalized coach to improve health and fitness.

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#3. Nike Training Club – Home workouts & fitness plans

Backed by one of the best names in the sports industry- Nike Training club is one of the best Android third-party fitness and workout apps. The best fitness plans can be created with the library of workouts. They have separate exercises, aiming at different muscles- abs, triceps, biceps, quads, arms, shoulders, etc. You can pick from a variety of categories- Yoga, strength, endurance, mobility, etc. The timing of the workout ranges from 15 to 45 minutes, according to how you customize it. You can either go in for a time-based or rep-based classification of each exercise that you wish to do.

When you download the app, it asks you if you are a beginner, intermediate, or advanced person. If you wish to work out at home, you can choose from Bodyweight, light, or heavy equipment options, according to what is available.

I highly suggest this app to beginners who wish to shed some weight on their own. The Nike training club gives immense guidance with its 6 Weeks guide to get lean. If you plan to get in extreme shape and get strong abs, they have a separate guide for that as well. The app gives personalized recommendations based on your progress in the workout plans.

You can track your runs as well, with the Nike Run Club.

This is a great intensive fitness planner, recommended by all its users worldwide. You get everything that a trainer will provide you and more at the price of $0. The app has a rating of 4.2-stars on the google play store, where it is available for download.

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#4. Nike Run Club

This app integrated with the Nike training club app for android will give you a great all-around training platform for fitness and health. This app is mostly concentrating on cardio activity outdoors. You can get the most from your runs every day with great music to give you the right adrenaline pump. It coaches your workouts too. The app has a GPS run tracker, which will also guide your runs with audio.

The app continually challenges you to perform better and plans out customized coaching charts. It provides you with real-time feedback during your runs, too. You get a detailed look into each of your runs. Every time you crush your goals, you unlock achievements that keep you going and motivated.

The third-party fitness app for Android is fully supportive of android wears and devices like smartwatches. You can even connect with your friends who use the app, share your runs, trophies, badges, and other achievements with them, and challenge them. You can sync the Nike Run Club Android app with the Google fit app to record heart rate data.

This android application is one of the best in the market, with a 4.6-star rating on the google play store. It is available for free download on the play store.

If you love running outdoors and continuously challenging yourself to improve, Nike Run Club will guide you to that path of extreme fitness.

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#5. FitNotes – Gym Workout Log

This simple yet intuitive Android app for fitness and workout is the absolute best in the app market’s workout tracker. The app has a 4.8-star rating on Google Play Store, which proves my point. This app has a clean design with a very simple user interface. You can replace all paper notes that you make to plan and track workouts.

You can view and navigate workout logs in just a few taps. You can attach notes to your sets and logs. The app features a rest timer with sound as well as vibrations. The Fit notes app creates graphs for you to track your progress and gives an in-depth analysis of personal records. This makes it a lot easier for you to set fitness goals. There is also a good set of smart tools in this app, like the plate calculator.

You can plan your day at the gym by creating routines and all the exercises that you wish to log that day. You can add both cardio as well as resistance exercises.

Easily backup all this data and sync it through cloud services like Dropbox or Google Drive. If you wish to export your database and training logs in CSV format, that is also possible. The app has everything that an avid gym-goer or fitness enthusiast needs to keep track of their workouts.

The Fit notes app is free for download on the Google Play store. There is a premium version for the application- $4.99, which does not add any advanced features to the application.

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#6. Pear Personal Fitness Coach

A free, fitness coach that comes with a fresh concept and also a very practical one. This app for android as well as iOS users, is a hands-free audio coaching application. Using your mobile phones, again and again, to log workouts and work through a particular exercise can be a little interruptive and time taking procedure. This is why the PEAR personal fitness coach believes in an audio-coaching experience.

A full library of great workout routines, coached by World champions and Olympians, keeps you motivated and efficient. The app can be integrated with various fitness trackers and smartwatches to give you the full workout experience.

The app has a simple yet smart interface and design. There are users across the globe who have appreciated PEAR Personal fitness coach for its personalized training. The real-human voice they have used for audio coaching really makes you feel like you are being coached by a gym trainer in person.

This app was recently launched, and I think it sounds like a great idea if you don’t like wasting a lot of time on your phones while working out.

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#7. Zombies, Run!

When great apps are available free of cost, the joy of using them automatically doubles. Zombie, Run is a great example of one of those android apps. These health and fitness apps are also an alternative reality games. It has been downloaded by five million-plus people worldwide and has a 4.2-star rating on the Google Play store, where it is available for download. The fresh and fun approach taken by the app has been an appealing one for its users. This is a fitness app, but also it is an adventure zombie game, and you are the protagonist. The app brings you a mix of ultra-immersive zombie drama on audio, accompanied by adrenaline-boosting songs from your playlist. Imagine yourself as the hero in a Zombieland sequel, and keep running to lose those calories fast.

You can run at any speed you wish but still, feel like you are all a part of the game with zombies on your trail. You need to pick up supplies on your way to save 100s of lives that are counting on your heroism. Every time you run, you will be automatically collecting all these. Once you are back to base, you can use the vitals collected by you to build a post-apocalypse society.

You can even Activate chases to make things more exciting. When you hear the voices of scary zombies closing in on you, run faster, speed up, or you will be one of them soon!

Apart from giving you an exciting game experience, the Zombie, the run app provides you a detailed statistic of your runs and your progress in the game.

This android fitness application is also compatible with Wear OS by Google. To download this application, you need an Android 5.0 or higher. The GPS also needs to be accessed by the app to track you while you run. This may result in fast battery drainage if the app runs in the background for too long.

There is a pro version for this game, which costs around $3.99 per month and approximately $24.99 per year.

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#8. WORKIT – Gym Log, Workout Tracker, Fitness Trainer

A quick and easy way to make your fully personalized workouts is through the Workit app for android users. The application has some great features like detailed graphs and a visualizer for all the gains and progress. You can log your body fat and body weight every day to keep track of it all. It can even calculate your BMI automatically. It records your bodyweight progress in graphs to give you a clearer picture of where you stand and where you should.

It has various popular workout programs to choose from, and you can also make your ones. Perform all your exercises and record them all with a single tap.

This fitness and health android app acts as a personal coach. Be it a home workout or a gym workout; it will help you improve your training with personalized inputs. You can create routines for yourself with cardio, bodyweight, and lifting categories or even mix them up according to your requirement.

Some cool tools offered by Work It is the weight plate calculator, stopwatch for your sets, and rest timer with vibrations. The premium version of this app offers a variety of colored themes for its design, 6 dark themes, and 6 light-colored ones.

The backup feature allows you to restore and backup all your logs from earlier workouts, history, and databases about the training to your storage on the Android phone or cloud services like Google Drive.

This third-party workout app has great reviews and a stellar rating of 4.5 stars on the Google play store. The premium version is relatively cheap and can cost you up to $4.99.

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#9. Runkeeper

If you are someone who runs, jogs, walks, or cycles regularly, you should have the Runkeeper app installed on your Android devices. You can track all your workouts well with this app. The tracker works with a GPS to give you real-time updates while you do your outdoor cardio regime every day. You can set goals in different parameters, and the Runkeeper app will coach you well to achieve them faster, with the right amount of dedication from your side.

They have all these challenges and rewards to keep you motivated. You can share all your achievements with your friends and try to boost them up a little too! The app will show you detailed graphs of your progress in numerical data and stats.

If you have a running group, you can create one on the Runkeeper app and create challenges and track each other progress to stay on top always. You can even chat on the app to cheer each other and motivate.

An audio cue feature comes with a motivating human voice telling you your distance covered, your pace, and the time you have taken. The GPS feature saves, discovers, and makes new routes for your outdoor walks or jogs. A stopwatch is also there to log your sets.

The fitness app can integrate with several other applications like Spotify for your music or health apps like MyFitnessPal and FitBit. Some more features are compatibility with some smartwatch models and also Bluetooth connectivity.

The list of features that Runkeeper offers you is very long, so you can visit the Google play store to know more about it. The play store rates it at 4.4-stars. This android application has a free version and a paid version as well. The paid version stands at $9.99 per month and almost $40 per year.

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#10. Fitbit Coach

We all have heard of the sports smartwatches that Fitbit has brought to the world. But that is not all they have to offer. Fitbit also has great fitness and workout application for android users as well as iOS users called the Fitbit coach. The Fitbit Coach app will help you bring out more from your Fitbit watch, but even if you do not have one, it can be worth your while.

It has a great set of dynamic workouts and offers you hundreds of routines, depending on what part of your body you wish to exercise on a day. The Fitbit coach offers personalized recommendations and gives feedback based on your logged sets and past workouts. Even if you want to stay home and do some bodyweight exercises, this app will greatly help. The app is constantly updated with new workout routines, so you never need to do the same routine twice.

The Fitbit radio offers various stations and good music to keep you pumped and energetic during the workout. The free version of this app alone has a lot to offer to its users. The premium version, which stands at $39.99 per year, will provide you with a bunch of customized training programs to get lean faster. It is worth the money as the cost of a single personal training session might be more than the entire yearly charge of Fitbit premium. But this is more effective.

The Fitbit Coach app is available on the Google play store at a 4.1-star rating. The app is available in English, French, German, Portuguese, and Spanish also.

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#11. JEFIT Workout Tracker, Weight Lifting, Gym Log App

Next on our list for the Best Fitness and workout apps for Android is the JEFIT Workout tracker. It makes tracking of workout routines and training sessions so easy with all the features that it makes available to its Android users. It was given the google play Editor’s choice award and Men’s Fitness award for the best Fitness and Health app. It has a user rating of 4.4-stars and almost 8 million-plus users from all around the globe.

The top features of this application include rest timers, Interval timers, Body, time & distance measurement logs, customized workout programs, monthly challenges for fitness, set weight loss goals, progress reports, and analysis, JEFIT’s custom journal, and sharing easily on social feeds.

You can find programs for any level of fitness, be it a beginner or an advanced. They have a large variety of 1300 exercises with full high-definition video tutorials of how to perform them correctly. You can backup and restore all data of training sessions through cloud services like google drive. You can share progress with friends and your instructors at the gym.

The JEFIT workout tracker is essentially a free app, but it has in-app purchases and also some annoying ads now and then. All over, I suggest this as a perfect option if you wish to stay in shape and want to create your own custom workout plans.

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To conclude this article on the best fitness and workout apps for Android users in 2022, I would like to say that expensive gym memberships and personal trainers can be an unnecessary splurge when technology stands at our disposal. There are so many great apps out there to record our runs and walks. They can track all our workouts, tell us how many calories we have approximately lost, or give us precise feedback for our daily routines. They do play a significant role in keeping us motivated to maintain an active lifestyle.

Some other great apps that I have not mentioned in the list are:

1. Home Workout- No equipment
2. Calorie Counter- MyFitnessPal
3. Sworkit Workouts and Fitness Plans
4. Map my fitness workout trainer
5. Strava GPS: Running, cycling, and activity tracker

Most of these apps also warn us when we stop logging onto them and cut down on our workouts. This does help us always have exercise at the back of our mind and make sure that we are not sitting idle all day long.

Nowadays, going to a gym every day is not the key to being healthy and fit. The key is to exercise whenever you have time and maintain the right nutrition in your diet. Equipment is no more a necessity for working out.

Keeping track and checking regular progress is a great way to keep yourself motivated to do the same regularly. I highly suggest you set goals for yourself and work towards them with these Android applications.

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I hope you were able to find one that was best for you. Please do leave us your reviews for the ones you used in the comments section below. We would love to hear from you.

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