Selbstisolation^(Self) kann schwerwiegende Folgen für das psychische Wohlbefinden einer Person haben. Ob wir uns als Introvertierte absichtlich von der sozialen Interaktion distanzieren oder aufgrund einer Quarantäne oder eines Lockdowns dazu gezwungen werden, die Schäden an unserer Psyche können zu schweren psychischen Komplikationen führen.

Auch wenn wir das Gefühl haben, dass der Umgang mit anderen Menschen manchmal irritierend sein kann, sind Menschen darauf programmiert, mit anderen zu interagieren. Glücklicherweise kann Technologie die Lücke zwischen sozialer Interaktion und Selbstisolation schließen.

Die Kommunikation mit anderen ist wichtig. Im Folgenden haben wir einige Möglichkeiten bereitgestellt, wie Technologie zur Bekämpfung der Probleme eingesetzt werden kann, die mit sozialer Distanzierung und Selbstisolation einhergehen.

Die 8 besten Tech-Ideen zur Bewältigung der Selbstisolation^{(8 Best Tech Ideas To Cope With Self Isolation)}

Es gibt viele verschiedene Dinge, die wir tun können, um mit Selbstisolation und sozialer Distanzierung fertig zu werden, die uns bei Verstand halten. Wir müssen nicht mehr im selben Raum oder Land sein wie jemand, um mit ihm sozial zu interagieren.

Hier sind ein paar Dinge, die wir tun können, um uns die Zeit während einer Zeit des physischen sozialen Exodus zu vertreiben.

Jemanden anrufen^{(Make A Phone Call)}

Beginnen wir mit etwas Einfachem. In Zeiten von E-Mail und SMS, die auch gute Optionen für soziale Interaktionen während der Isolation sind, vergessen wir oft, dass die Hauptfunktion unseres Telefons darin besteht, Anrufe zu tätigen. Wir haben uns so daran gewöhnt, unsere Telefone für YouTube -Videos und soziale Medien zu verwenden, dass es sich manchmal unangenehm anfühlt, einen Anruf zu tätigen, um unsere Gedanken zu übermitteln. 

Manchmal ist der Klang der Stimme eines Freundes oder Familienmitglieds alles, was wir wirklich brauchen, um eine schwierige Zeit zu überstehen. Scheuen^(Don) Sie sich nicht, ab und zu telefonisch Kontakt mit Ihnen aufzunehmen. Wir könnten von den Ergebnissen überrascht sein.

Verwenden Sie soziale Medien^{(Use Social Media)}

Die Nutzung von Social Media ist weltweit weit verbreitet. Wir würden uns heutzutage schwer tun, jemanden zu finden, der nicht mindestens ein Konto auf Facebook, Instagram oder Twitter hat^{(Facebook, Instagram, or Twitter)} .

So giftig diese Kloake aus Ignoranz und Eitelkeit auch werden können, wir werden wahrscheinlich Freunde und Familie auf diesen Plattformen finden. Dies macht es viel einfacher, Kontakt zu halten und sich täglich zu unterhalten. Text vermittelt nicht immer den richtigen Ton in einer Nachricht, aber mit Hilfe von Fotos und Videos können wir die Dinge mit einem Upload klarer machen.

Apropos hochladen…

Nehmen Sie ein Video oder einen Live-Stream auf^{(Record A Video Or Live Stream)}

Zeiten der Selbstisolation und sozialen Distanzierung sind perfekt, um unsere YouTube- und Twitch-Karrieren^{(Twitch careers)} in Gang zu bringen . Schnappen Sie sich eine anständige Webcam und ein Mikrofon und machen Sie sich an die Arbeit an unserem Handwerk. Der kreative Prozess bietet nicht nur viel Arbeit, um unsere Zeit in Anspruch zu nehmen, sondern auch der soziale Aspekt ist da. 

Nach dem Posten eines Videos gibt es immer noch den Kommentarbereich zu lesen, in dem wir uns aktiv mit unseren Followern austauschen können. Dasselbe gilt für den Live-Chat, der auf der Twitch - Plattform verfügbar ist. Wenn Sie aktiv und beständig bleiben, werden die Zuschauerzahlen neue Höhen erreichen.

Spielen Sie ein Videospiel^{(Play A Video Game)}

Spielen kann eine große Quelle des Spaßes sein, wenn wir nicht nach draußen gehen können. Online-Plattformen für Spielebibliotheken wie Steam und EpicGames ermöglichen es uns, Top-Titel zu kaufen und zu spielen, indem wir sie auf unseren PC herunterladen. Konsolenspiele^{(Console gaming)} sind auch eine Option, wenn wir einen Stapel Spiele haben, die wir unberührt stapeln lassen.

Wir können soziale Verbindungen mit Online-Spielen herstellen, indem wir eine Gruppe von Freunden zusammenbringen, indem wir den bereitgestellten In-Game-Chat verwenden, falls verfügbar, oder VoIP-Software von Drittanbietern^{(third-party VoIP software)} wie Discord , TeamSpeak3 und Mumble.

Tritt einer Online-Chat-Gruppe bei^{(Join An Online Chat Group)}

Es gibt andere Möglichkeiten , online innerhalb einer Gruppe zu chatten^{(chatting within a group online)} . Etwas so Einfaches wie das Einrichten eines Google Hangouts^{(Google Hangout)} , eines Skype -Anrufs oder von FaceTime könnte den gleichen Effekt erzielen. 

Nehmen Sie^(Set) sich Zeit mit einem Freund oder einer Gruppe von Freunden, um online zu gehen und zu chatten, und verwandeln Sie es in eine Online-Party. Website -Chatgruppen wie Google Groups und InstaChatRooms sind ebenfalls verfügbar.

Für diejenigen, die einen indirekten Ansatz bevorzugen, gibt es viele Online-Foren, in die wir unseren Senf werfen können. Sie sind auch ein großartiger Ort, um andere Leute zu entdecken, die an einer ähnlichen Nische interessiert sind. Google suchen Sie nach einem Hobby oder Thema und suchen Sie nach einem Forum, in dem es diskutiert wird.

Filmabende mit gemeinsam genutztem Bildschirm^{(Shared-Screen Movie Nights)}

Bleiben wir beim VoIP -Thema und nutzen die Screen-Sharing-Funktion von Plattformen wie Skype , Discord und Zoom könnte uns helfen, einen Kinoabend oder einen ganzen Tag lang unsere Lieblingssendungen auf Netflix mit einem Freund oder Familienmitglied zu^{(Netflix with a friend or family member)} sehen .

Die Person, die die Filme hostet, muss der Bildschirm sein, mit dem sich alle verbinden. Wir können lachen, weinen und darüber diskutieren, was gerade in The Walking Dead passiert ist, ohne im selben Raum zu sein.

TV-Dongles und Abonnementdienste^{(TV Dongles And Subscription Services)}

Eher ein Solist, wenn es um Binge Watching geht? Es gibt TV-Dongles von Roku und Amazon Fire TV^{(Roku and Amazon Fire TV)} , die Zugriff auf Apps, Musik, Fernsehsendungen und Filme bieten. Dann gibt es natürlich Abonnementdienste wie Netflix , Amazon Prime Video und Hulu , die viele Filme und Shows bieten, in denen man sich wochenlang verlieren kann.

eBooks und Hörbücher

Eine andere Sache, in die wir uns während einer längeren Zeit der Selbstisolation vertiefen könnten, ist ein gutes Buch. Ja, die Leute lesen immer noch mehr als nur Blogartikel und Twitter- Feeds. High-Fantasy, Science-Fiction, Geschichte, Krimi, Drama. Unabhängig von unseren bevorzugten Interessen gibt es da draußen ein Buch, das unsere Aufmerksamkeit erregen wird.

Ein echtes Buch in den Händen zu halten hat etwas, das sich einfach richtig anfühlt. Das Gefühl des Buchrückens, das Umblättern jeder Seite mit den eigenen Fingern, das Gewicht, der Geruch. Das können wir mit einem eBook oder Hörbuch nicht erleben. Selbstisolation bedeutet jedoch normalerweise, dass Sie nicht in den Laden rennen müssen, um das neu erschienene Taschenbuch zu kaufen. Diese müssen also reichen.

eBooks und Hörbücher sind eine Frage der Bequemlichkeit. Wir können durch Tausende von Titeln scrollen, die die Kindle- und Audible - Bibliotheken von Amazon enthalten, um die perfekte Prosa unserer Wahl zu finden. Lesen oder hören Sie sich dann jede Zeile bequem von unserem Computer, Tablet, Smartphone oder eReader-Bildschirm aus an. Es ist nicht dasselbe wie ein richtiges Buch, aber es reicht zur Not.

Wenn sich Städte und Unternehmen wieder öffnen, können wir hoffentlich alle unsere Abhängigkeit von der Technik verringern und wieder dazu übergehen, uns persönlich zu treffen und mit Menschen abzuhängen. Holen Sie sich bis dahin ein schnelleres Internet^{(get faster internet)} , um all diese Online-Aktivitäten zu bewältigen!

8 of the Best Tech Ideas to Cope with Self Isolation

Self isolation can have serious consequences on a person’s mental well-being. Whether as an introvert purposely distancing ourѕelves from social interaction, or being forced into it due to а quarаntine or lockdown, the damage to our psyche could lead to severe psychologicаl complications.

Even if we feel that dealing with other people can be irritating at times, humans are hardwired to interact with others. Thankfully, technology may bridge the gap between social interaction and self isolation.

Maintaining communication with others is important. Below, we’ve provided a few ways that technology can be used to combat the issues that come with social distancing and self isolation.

8 Best Tech Ideas To Cope With Self Isolation

There are plenty of different things we can do to cope with self isolation and social distancing that will keep us sane. We no longer need to be in the same room or country as someone in order to engage socially with them.

Here are a few things we can do that will help us pass the time during a period of physical social exodus.

Make A Phone Call

Let’s start with something simple. Living in the days of email and text, which are also good options for social interaction during isolation, we often forget that our phone’s primary function is to make calls. We’ve gotten so used to using our phones for YouTube videos and social media, that making a call to convey our thoughts can sometimes feel awkward. 

Sometimes, the sound of a friend or family member’s voice is all we really need to get through a trying time. Don’t be afraid to reach out with a phone call every once in a while. We might be surprised by the results.

Use Social Media

The use of social media is widespread the world over. We’d be hard-pressed to find someone who doesn’t have at least one account on Facebook, Instagram, or Twitter these days.

As toxic as these cesspools of ignorance and vanity can become, we’re likely to find friends and family on these platforms. This makes it much easier to keep in touch and converse on a daily basis. Text doesn’t always convey the proper tone in a message, but with the help of photos and video, we can make things clearer with an upload.

Speaking of uploads…

Record A Video Or Live Stream

Times of self isolation and social distancing are perfect for getting our YouTube and Twitch careers up and running. Grab a decent webcam and microphone, and get to work on our craft. Not only does the creative process provide plenty of work to occupy our time, but the social aspect is there as well. 

After posting a video, there’s still the comments section to read, where we can actively engage with our followers. The same can be said for the live chat available on the Twitch platform. Staying active and consistent will see viewership soar to new heights.

Play A Video Game

Gaming can be a great source of fun when we’re unable to get outside. Online game library platforms like Steam and EpicGames allow us to purchase and play top titles by downloading them to our PC. Console gaming is also an option if we have a stack of games we’ve been allowing to pile up untouched.

We can make social connections with online games by getting a group of friends together using the in-game chat provided, if available, or third-party VoIP software such as Discord, TeamSpeak3, and Mumble.

Join An Online Chat Group

There are other ways of chatting within a group online. Something as simple as setting up a Google Hangout, Skype call, or FaceTime could achieve the same effect. 

Set aside time with a friend, or group of friends, to get online and chat, and turn it into an online party. Website chat groups like Google Groups and InstaChatRooms are also available.

For those who prefer an indirect approach, there are plenty of online forums to throw our two cents. They’re also a great place to discover other people interested in a similar niche. Google search a hobby or topic and look for a forum where it’s discussed.

Shared-Screen Movie Nights

Sticking with the VoIP theme, utilizing the screen-share feature from platforms like Skype, Discord, and Zoom could help us set up a night of cinema or a full day of binge watching our favorite shows on Netflix with a friend or family member.

The person who’s hosting the movies will need to be the screen everyone connects to. We’ll be able to laugh, cry, and discuss what just happened in The Walking Dead while not even being in the same room.

TV Dongles And Subscription Services

More of a soloist when it comes to binge watching? There are TV dongles from the likes of Roku and Amazon Fire TV that provide access to apps, music, TV shows, and movies. Then, of course, there are subscription services like Netflix, Amazon Prime Video, and Hulu that have plenty of movies and shows to get lost in for weeks.

eBooks and Audiobooks

Another thing we could get absorbed in during a lengthy period of self isolation is a good book. Yes, people still read more than just blog articles and Twitter feeds. High-fantasy, science-fiction, history, crime-thriller, drama. No matter our preferred interest, there’s a book out there that will capture our attention.

There’s something about holding an actual book in our hands that just feels right. The feel of the spine, turning each page using our own fingers, the weight, the smell. It’s something we can’t experience with an eBook or audiobook. However, self isolation usually means that there’s no running out to the store to purchase that newly released paperback. So, these will have to do.

eBooks and audiobooks are a matter of convenience. We can scroll through thousands of titles that Amazon’s Kindle and Audible libraries hold in order to find the perfect prose of our choice. Then, read or listen to every line from the comfort of our computer, tablet, smartphone, or eReader screen. It’s not the same as a real book, but it will do in a pinch.

Hopefully, as cities and businesses open back up, we’ll all be able to reduce our reliance on tech and go back to meeting and hanging out with people in person. Until then, get faster internet to handle all of these online activities!

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